予約完了♪

今日はいいお天気になりました。

昨日病院でいただいた痛み止めの薬や　湿布薬のおかげか　少しだけ膝の痛みが和らいだように思います。
昨日が１０としたら、今日は4〜5くらい。
０になってくれたら嬉しいけど


１０時から２月３月のおデートの先行予約開始ということで、会報誌を探したら、いつものところにない

必死で探して、さだ友さんにお願いしようかと思ったくらいでしたが、見つかるものですね(笑)
１０時に本棚から出てきました！
相方さんには、もっと普段からちゃんとしないとねって言われたり。。。ごもっともです

ｗｅｂで申し込み完了。
当たりますように。。。

それから、ジムに行こうと思って　用意を整えて、エレベーターで下まで降りたところで、あ、携帯不携帯

また上まで取りに行ってきましたよ。
１１時ごろになってしまったけど、人が少なくて動きやすかったです。
膝の痛みも昨日よりはだいぶましですと自己申告して　頑張りました。

昨日、プロテインを飲んでますか？って聞かれて、家で飲んできたと応えたら、運動のあとが効果が高いので持ってきて飲んだらいいよと言われてしまいました。
荷物が増えるけど、今日は持って行って運動の後で飲みました


今日はイオンの５％オフなので　ジムの後はちょこっとイオンまで行ってきましたよ。
あまり重いものを持たないほうがいいんだけど。。。


今日と明日は、さださんの追加公演、東京フォーラムですね。
さだ友さんも行かれてるかな。
始まったところだと思いますが、今頃あれで踊ってるころかしら。


私はまだ余韻の中にいますが、行かれてる方、楽しんできてくださ〜い