11月4日㈰曇り

今週は曇りの多い日が続き時々小雨も降るし気温も平年より高くなると予報がいってました。
暖かくなったり寒かったりで体調管理は年寄りには大変です。
夜中にトイレに行こうと布団から出たら平衡感覚が取れずあっちふらふらこっちふらふらとなり目が回りそうになり、私はこれからどうなってしまうのかと寝ながら考えてしまい、このまま寝たきりになるのではないかと心配しましたが、いつも起きる時間に眼が覚めたら大丈夫でしたので安心しましたが朝のウオーキング、ランニングは休みました。。。。