＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１日。4:20ころと5:45ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起床。睡眠時間は実質７時間半弱。夢は見た（高尾山郊外のレストランに行くが、バスが通り過ぎたので歩いて戻る。公園利用の不思議なレストランだった。戻って、母方祖父母のお墓を見に行き...）。 メチャクチャメチャメチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。
9:45ころ出発。コンビニで雑誌購入。市営マンガ喫茶で新聞読み・マンガ読み。平日なのに大混雑でギョッとしたけど、都民の日で学校お休みだったっけ。
高橋さんから久しぶりに電話があった。気がつかなかったので掛け直す。懐かしい。
マンガは、「マギ〜シンドバッドの冒険」18、19巻と、「ヴィンランド・サーガ」21巻と、「新九郎、奔る！」１巻の半分まで、を読んだ。
退出16:40ころ。ドンキに自転車を停めて、LoFTとドンキで買い物。ジムバトル。業務スーパーにも寄って、 帰宅18:05頃。
洗濯物の始末、日記書き、麦茶作りその他の家事で時間がドンドン過ぎる。。。
20時ころから20:30ころくらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、バナナ、ビアソーセージ。野菜ジュース。 夕食は、白米ご飯と、豚肉入りニラタマ、納豆、２割引春巻、鮭フライ。デザートにアイス３分の１。麦茶。 22時ころ就寝。
２日。３時ころに目が覚め、二度寝。4:00に起床。睡眠時間は６時間弱。夢は見たけどメモ出来ず。ベルトを繕っているシーンがあった。 メチャクチャメチャメチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。
6:10ころ出発、6:32ころ出勤。
独り立ち、だけどたった４人しかいない。入所１件、退所１件、だけど夕方退所だし、どちらも自己管理だし。入浴２件中１件は機械浴だし。日勤１人の予定が日勤が何故か３人もいて、ラクチン。を通り越して、暇で仕方なかった。どこかでしっぺ返しが来そうな。いつも、こんなんだったら良いなぁ。
16:10ころ終了、16:15ころ退勤。西武信金で給料確認し引き出し。一週間分の生活費と電気料金を除き、先日郵貯から引き出した分を郵貯に戻し、残りをみずほに移動。コンビニで電気料金振込み。ドンキで買い物。
近いほうの小図書館に行き、新聞読み。
退出18:40ころ。業務スーパーにも寄って、 帰宅18:55頃。
帰り道、バイクと出会い頭の事故になりかけた。説教されてしまったブツブツ。まぁ８割り方私が悪いから仕方ない。でも、ぶつぶつ。
20時過ぎから21時前まで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、バナナ、ビアソーセージ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・ツナソース、豚肉と高菜炒め玉子とじ、冷奴半丁、２割引春巻、手羽元のピリカラ煮。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23時ころ就寝。
３日。4:10ころと5:40ころに目が覚め、二度寝・三度寝。６時頃に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た記憶がない。 メチャクチャメチャメチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇りで肌寒い。室内でもＴシャツではいられない。。
今朝も、憂鬱でだるくて布団からしばらく出られなかった。起きていたくない。ひいては、生きていたくない。不安で死にそう。
テッィシュをポケットに入れたまま洗濯してしまった悲劇。ちぇ。ズンズン落ち込む。
9:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:55ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞読み。
退出11:05ころ。11:25ころ出勤。遅番初？の独り立ち。
今日も人数が５人と少なく、さらに一人は経管で寝たきりなので楽。それでも慣れていないのでだいぶ戸惑い、手間取った。ドキドキもの。
明日の入所者を見るとＮ羽さんがいる。。。体重が重いのに自力で立てない方。そういう方の就寝介護をするのか。。。車椅子<->ベッドのトランスファー、出来るかしらん。不安で仕方がない。
終了、21:10ころ。退勤、21:15ころ。京王で買い物。 帰宅21:45頃。
洗濯物の始末。
夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース、ミニちくわ１本。 夕食は、５割引ミニ助六寿司細巻、５割引ミニ助六寿司太巻、キャベツサラダの生卵入り、５割引串かつ味噌味。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 0:15ころ就寝。
４日。5:45ころに目が覚め、二度寝。7:15ころに起床。睡眠時間は６時間半弱。夢は見た（どこか屋外の集合場所に集まって、帰りの？バス？を待っている。大谷さんが集合時間に来ず、遭難したか？と心配している。後輩？が別の山の方に行くというので行き方を伝え...）。 メチャクチャメチャメチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇りで寒い。
昨夜の寝入り端、なんか地面が揺れてるなぁ、疲れているのかなぁ、と思ったら。ホントに地震があったらしい。千葉で震度４、ここでは震度１〜２くらい。
9:50ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。行く途中、小雨が降り出した。
今晩の予習も少しした。
漫画は雑誌を読んだ。壁将軍が軍功を挙げて嬉しい。
持って行ったパンで昼食。
退出13:40ころ。雨は霧雨が降っているようないないような。コンビニで夕食用弁当を仕入れ、業務スーパーにも寄って、帰宅14時過ぎ。
仮眠14:50〜18時半ころ。夢は見た（志ら乃さんのお弟子さんたちが小演劇してたりしてた）。
19:55ころ出勤。夜勤４回目。今月初めて、かつ今月最後の夜勤。今日までＦ川さんが指導についてくれるらしい。
すぐＴ脇所長に呼ばれて、辞表の件で話し合い。自己評価が低過ぎるのでは？とか、グループホームに移籍するのはどうか？とか、通り一遍の引きとめはあったけど、なんとか退職を認めて頂く。退職日は11月になりそう。Ｔ橋さんも辞めるし、人繰りが苦しそう。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、４割引竹輪、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、コンビニのハンバーグ弁当、キャベツサラダの生玉子入り、納豆。麦茶。 夜勤で徹夜。
５日。2:30ころと5:10ころに目が覚め、二度寝・三度寝。5:00に起床。睡眠時間は５時間弱。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇り時々霧雨。 今日はお休み。
夜勤、たった4人しかいないのに。Ｎ羽さんがパッド交換時に失禁したりして結局時間ギリギリになった。仮眠時間はしっかり取れたけど。
終了、7:55ころ。退出8時ころ。ジムバトルして帰宅8時半ころ。
9時過ぎ、業務スーパーで買出し。
9:50ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、仮眠２時間と新聞読みとマンガ読み。針メンの予約も取った（10日の10時）。
マンガは、雑誌を読んだ。
辞表が受理された件。このトシで、この障害もちで、再就職出来るワケがないから、これで、約一年後の自殺が決定的になった。まぁ仕方ない。親と、会社などのいじめっ子たちに破壊された下らない人生でした。
覚悟はしていたけれど、苦しい。ま、あの程度で破壊されるってことは私が弱かったんで、自業自得だけどね。
それにしても、苦しい、苦しい、苦しい。無能で根性無しで、変形した構ってちゃんの自分が悪い。望んで転落する破滅人生。
退出17時ころ。外に出たら本格的な雨でした。ちぇ。地元書店に寄りコミック購入。西友で買い物。 帰宅17:40頃。
19:30ころから20時過ぎまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、ハム。野菜ジュース。 夕食は、冷凍ご飯とレトルトカレー、豚肉入りニラ玉、冷奴半丁、サンマ塩焼き、キャベツメンチ。麦茶。 22:05ころ就寝。
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