１．休息と休養

意外と忘れがちな、案外と大切なもの。

今日の夜勤明けもだらだらしてた。
昨日、仕事してて首や肩はちょっと痛くなってたけど問題は腰。
溜まった疲労が腰に出てきてたようでね。
痛いワケじゃないんだけど、物凄い疲労感が腰に集中してたって感じ。

なので今日も夜勤明けで出来るだけ安静にしてた。
おかげで録画消化やら溜まってた動画の消化が捗る捗る。
運良く、最近の土曜日のテレビ番組がつまらないのも多いしね。←

今日だけで結構な数の動画を観た。








ハロプロ中心の動画だけど、座談会の内容はステージに立って歌って踊ってる人たち、それを応援してる人たちには興味深い中身になってるよ。
ハロヲタ以外の人にも是非とも見て欲しいな。

夜になって風呂にゆっくり浸かって、まだ首や腰に違和感あるかな。
完全回復までにはもうちょい時間かかるかな。
夏の疲労も一気に出たんだろう、きっと。
今夜も早く寝よう。回復に努めるぞ。


明日は舞美主演の舞台を観るぞ。