健康診断

９月７日（金）晴れ

ひと月ほど前に受けた健康診断の結果票が送られてきた。
予想通りと、想定外の入り乱れた結果である。
コレステロール値はね〜いつもいつも血液検査するたびにK田Dr.が首を傾げながら「どうしてこんなに高いのかね〜運動してね」と優しくおっしゃっていたので覚悟はしておった。
ということで当然のC判定。
これは予想通り。
想定外だったのは・・・健康診断を受けたのが久しぶりということもあるし、さらには今回多額の手出しをしていつもより詳しく診てもらったということもあるのだが、
心電図に異常波が出てるというではないかっっっ！
心電図の異常＝心筋梗塞で死んじゃう！？と慌てて検索かける。
が、健康診断あるあるで、偽陽性の場合が多いとのことなので少し落ち着く。
でもやっぱり怖いので、来週かかりつけの病院へ行って相談してくるつもりである。

と、ビビりつつも、まあ概ねA判定が並んでるのを見て、えへへと思いつつ、表の下を見て納得。
　　　＊２０１８年度より基準値および判定基準が変更されています
そんなニュースをうっすら思い出す。
だいぶ緩くなったのよね。
だからこそのA判定だわ。

とにかくワタクシに必要なのは、ダイエットと運動ね！
と思ったところへ実家の母から電話。
健康オタクのけがある我が母にポロリとそんな話をふったら、そりゃもう次から次へと出るわ出るわ、健康のために食べなきゃいけないものが。
その中の一つで、簡単そうだったので「舞茸の煮出し汁を飲む」というのをやってみる。
これが意外と美味しいので続けられそう。
母曰く「トマトも食べなきゃいけないのよ。食べるものが多くて大変！」

そうそう！玄米もまた始めてみようかと購入。
めんどくさい時のために雑穀米も。
と、食べたり飲んだりすることには熱心だが、まずは運動することが一番必要なのはわかっておるのだ。
ただ歩くだけでもいいのに、なぜにこんなに動くのがめんどくさいのかなあ。
何かいい方法ないかなあ。