きょうは「防災の日」

昨日のゲリラ豪雨は雷を伴い 久々に恐怖を感じました。。。


昨日の午後、自宅からは電車で 6駅程離れたショッピングモールに行き、保護ネコさん用のグッズをイロイロ見て回っていました。

気付けば午後6時30分を過ぎていたので 慌ててショッピングモールを出ると、激しい雷雨が行く人の足を止めていました。

折りたたみ傘をさして駅へ向かう間、近くで雷が数回落ちていた…

駅に到着すると落雷の影響で信号機故障と電気系統が停止中！(>_<)

いつ動くかわからない電車を 1時間以上待って、午後 9時前に無事に帰宅できました。



現在は、今年最強で最恐の台風（森田正光氏の表現を借用）21号 チェービーが接近中！！






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1923年（大正12年）9月 1日午前11時58分、関東大震災（マグニチュード 7．9 ） が発生！

1959年（昭和34年）9月26日、伊勢湾台風が襲来！

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きょうは「防災の日」
この時期は 台風などの水害も多い季節であることから「関東大震災の惨事を教訓として 防災意識を高めること」を目的として制定された日。



「防災用品点検の日 」
一般的に 電気や水道、通信、道路などのライフラインが途絶えた時、復旧するのに約 3日間と言われています。

私たちは最低限 3日分の非常食や水
を備蓄しておく必要があるわけですね。

飲料水は 一人1日 3リットルが目安とされているので、一人分でも 9リットルは必要に！

その他にも、貴重品や医薬品、ラジオやスマホ、携帯電話など、ティッシュなどの生活用品なども忘れないようにね。



「ストレス障害 」
被災すれば そのショックにより、誰にでも起こりうる心身の症状。

無気力、神経過敏、睡眠障害、強い不安感、イライラ、食欲不振や過食、頭痛、下痢、腰痛など、あげたらキリがないけど…

それでも多くの場合
家族や友人たち身近な人の援助によって、またご自身の対処によって 約 1ヶ月ほどで回復できる方もいらっしゃいます。


責任感が強い方や真面目な方ほど悩み、苦しむ方も多い傾向にありますが
回復できないからといって、恥だと思う必要などありません。誰でもありうる事なんですから。

とにかく、心にあるストレスを信頼できる人や専門家に素直に話し、聞いてもらうことをオススメします。