痛いよ

・・・・・・・・・












・・・・・・








脚が・・・・




痛いよ。。。





あっどうも　土日休みだったにゃあ。です



休み　と言っても　私の場合　　平日にできないことを　やります





というわけで


土曜日行ってきたところ。。


近所の温水プールで　水中ウォーキング！！


休憩いれながら
４時間ほどいました。


これだけでも　けっこう　脚疲れるのに。。



日曜日は　

なんとなくやりたいから　という理由で

新橋で競馬（メインレースだけ


ちょっと　お金があまったので　その足で

大森の平和島競艇で競艇


そして。。。　御朱印めぐり。。。。



電源つけるだけで歩数計になるＤＳの一日の歩数数えたら


１万歩超えてた。。。

なので
今日になっても　脚が痛い。。。


ちょっと　使いすぎたかも。。。
反省してます