メル・ロビンスの5秒のルールのパクリじゃね？

凡人は考えるな、考えてうまくいくのは天才だけ。すぐやる「3秒ルール」が成功を決める
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=140&from=diary&id=5251209

2017年春に本で紹介した「5秒のルール」

人は行動移すのに5秒以上考えると頭の中で勝手に言い訳を作ってしまい、
結局やらなくなってしまう。（自己防衛の為）
日常生活でも多いと思う。

例えば「朝起き」
目が覚めても5秒以上たつと「まだもう少し寝てようかな」とか思ったりして
結局目が覚めた時間と起きた時間が大幅に違ってくる。
目が覚めて5秒以内に布団から出れば、二度寝はしないし、ダラダラしない。

よくあるパターンが学生の宿題。
親に「宿題しなさい」と言われて、「後でやるよ」なんて言う。
で、結局ズルズルいってやらずに親に叱られる。
言われて5秒以内に「これをやったら宿題やる」「10分後にやる」と明言すれば
やらざるを得ない状況を作り、宿題を自分から行う。
小さい時から5秒のルール等を教える事も大事だと思う。

半年前から実践してるが確かに最近「ちょっとまって」という言葉がなくなったのも
5秒のルールのお陰かもしれない。

「ちょっとまって」って他者からしてみれば「ちょっと＝何分？何秒？」と思う。
人の時間の感覚は人それぞれ。

言われて5秒もしくはそれ以下で返答することでスムーズにでき、
無駄な時間を費やさず、他者との関係も良好に保てるようになってきたかと思われる。