リハビリは??
みっちりと?1時間以上であった・・・・
まずは?例の電気を当てて・・・・
ぴくんぴくん!ぐわぁあああ!!!
の?繰り返しのを25分!
その後?力が入るのか確かめた後!
初!!!自転車こぎ!!!
やったぁ〜〜〜!!!
やりたかったのよねぇ〜!!
でも・・・・・・
回し始めて・・・・最初の数分は皿が痛い!!!
それを過ぎると?おおおおお!!!
この感じ!(笑)
5分て言われていたのに・・・・
10分!こいだ!!!
まぁ?負荷もそれほど?かかってないしな・・・・・・
でも!楽しい!!!!
次回からの希望が持てるねぇ!!(笑)
終わってから・・・・・
買い物をして!!
快気祝いを持って行って・・・・
直江津の有名なパンやさんで!
パンを買って店に来た!!!
今日は?曇っているので?
それほど?気温が上がってないかな???
とはいえ?30度は越えてるけど・・・・
日が当たってないだけでも?かなり違うもんね!
雨降ってくれないかなぁ・・・・
予報だとねぇ・・・・・・・・・
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