髪を切る。

今週は飲み会は無し。
床屋で髪を切る。

さっぱりしました。
前回は長めだったから、
今回切るまでのスパンが短かった。

あとはニトリで枕を買う。
今まで１０年以上使い続けてたからねえ。
通気性の良さそうな高めのを買った。

今週のランニング

ノンストップ　　５．６キロ　　　　３６分４７秒
いつもの距離　１０．３キロ　１時間１１分５４秒

万全の体制で完走を目指したけど、
猛暑のため、途中で給水する。
まあ、仕方が無い。