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2018年07月17日09:37

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私の活動量データ…

「いせ健幸ポイント」3期生の説明会が7/8にあって、そこでTANITAの活動量計AM-150が貸与された。活動量計のデータはローソンかミニストップの店頭端末機LoppiからTANITAの「からだカルテ」サイトへ。

9日…総消費2519.2kcal 活動消費488.8kcal 歩数3852歩 歩行時間34分

10日…総消費2604.6kcal 活動消費574.2kcal 歩数9704歩 歩行時間84分

11日…総消費2655.8kcal 活動消費625.4kcal 歩数8122歩 歩行時間69分

12日…総消費3043.8kcal 活動消費1013.4kcal 歩数10735歩 歩行時間94分

13日…総消費3091.8kcal 活動消費1061.4kcal 歩数10814歩 歩行時間95分

14日…総消費2817.7kcal 活動消費787.3kcal 歩数7804歩 歩行時間62分

15日…総消費2719.9kcal 活動消費689.5kcal 歩数9243歩 歩行時間82分

16日…総消費3230.3kcal 活動消費1199.9kcal 歩数12907歩 歩行時間109分

17日…総消費3103.7kcal 活動消費1073.3kcal 歩数14007歩 歩行時間118分

18日…総消費3551.3kcal 活動消費1520.9kcal 歩数16437歩 歩行時間140分

19日…総消費3524.2kcal 活動消費1493.8kcal 歩数17640歩 歩行時間150分

20日…総消費4026.5kcal 活動消費1996.1kcal 歩数18010歩 歩行時間155分
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