小布施見にマラソン〜灼熱のshowtime!!〜

副題はB'zのIT`SHOWTIME!!の造語から。

昨日（１５日）走ってきました。
小布施見にマラソン
今年で３年連続参戦で今回は数ヶ月前から筋トレ（補助程度）や１ヵ月前から週１ペースで６０分（１２ｋｍ）走を取り入れたりとある程度自信を持ってスタートを迎える。

最低目標の去年の記録（１時間４９分４５秒）更新を意識して６時スタート
去年の反省から序盤から位置取りには気をつけて、前に行けたら行くことを意識してレースを進める。
いつもなら３ｋｍでタイムを計るが、今回は５ｋｍごと計り最初の５ｋｍを２７分３２秒で通過。まずまずのタイム。
その後１０ｋｍの通過タイム５２分５秒（５ｋｍ２４分間３３秒）で通過し、脚にも余力が有りいけるんじゃねぇ？と思った矢先に自分自身ではどうしようもないことが起こる。

それは例年以上の猛暑
今年は梅雨明けが早く、ご存じの通りこの３連休は今年一番の暑さ
スタート時点でも熱中症に関する注意喚起を例年以上に行っていたが、１４ｋｍ過ぎ位で
コースに設置されてる熱中症指数（WBGT）計が２８度に達して警戒〜厳重警戒レベルになる
給水所の人達に「積極的に水分、塩分補給してください。」と声をかけてもらいながら脚を進めて１０ｋｍ〜１５ｋｍを１時間１６分３９秒（５ｋｍ２４分３３秒）で通過。

その後暑さの影響も有り、脚が止まりだすが残り６ｋｍ弱粘って３１分３秒で走破し１時間４７分４４秒（ネットタイム）でゴール
正式記録は１時間４９分２６秒で去年より１９秒更新!!

過酷な条件の中で最低限の目標はクリアできた。
ただ暑さの影響からか思ったより後半脚が伸びなかったとも感じるが、冷静なればこの条件の中で前半とほぼ同ペースの通過できたことは地力が付いてきたともいえる。

総括としてこの大会に出て改めて思うのが、前日や早朝（３：４５）からの駐車場整備の警備員さんやシャトルバスの運転手さん、あと地域の子供含めたボランティアの皆さんの協力があって走れてるんだなと実感
レース後の果物や野菜、アイス・飲み物も有難い
朝早いとか大変なことはあるけどまた来年も参加するだろう

次は９月末の初参戦の１０ｋｍの大会