そして昨日はダンサー、ランナー祭り。今日は通訳さん

昨日はダンサーさんの多い日でした。
今はダンサーの方もたくさんのジャンルがありますね。

しかし、フィジカルメインでない技術系の競技は、今の演目でのご自分の動き（型）の練習が多く、どうしても負担の場所が偏りがち、これは日常生活の偏りやお仕事での姿勢、動きの偏りと同じですね。

運動をお仕事をされているからこそ、丁寧にメンテナンス、セルフメンテナンスできるといいですね＾＾

写真はHIPHOPダンサーでズンバの講師としても活躍されている西田幸代さん、うちの道場生ですね笑

ダンスだけで食べていけるというのは本当にすごいですね！
アディダスのトレーナーもされていて体にも精通されています。
ある意味、ダンサーを職業とするときの一つのモデルを体現されています。

いつまでもご活躍ください♪

そして今日は、通訳をお仕事にされている兄の奥さんのお姉さんを施術、ひどいぎっくり腰を4月にして、香港で謎の引っ張る施術を受けていらいひどく悪化したとのこと、前屈するだけでも恐る恐るでしたが、綺麗に治りました♪

すぐに香港に帰らないといけないので段階を踏めないので工夫をこらしましたが、順調によくなってよかったです＾＾

痛みのある場所ではなく、原因からアプローチすると悪化のリスクは少ないですし、原因もはっきりします。

どこか痛いところがあったらとりあえずそこを自分でがんばって揉もう、なんて思わないようにお気をつけてくださいね＾＾


写真は西田さんと。

あと、夏用にユニフォーム変えました。
いつもはワイシャツや白衣でしたが、黒のケーシーに柔らかいパンツにしました。
変じゃないでしょうか＞＜

運動していたり、お体のメンテナンスしてみたい、現状を把握したい、骨盤や肩甲骨、首のポジションなど姿勢を綺麗にしたい、アクロバットな武道をしてみたい、メジャーリーガー大谷翔平選手がしていたメンタルトレーニングに興味がある、なんて方いましたらお気軽にメッセージ♪

と、あまり見られていないmixiでつぶやいてみました笑