眠れなかった

昨晩はあまり良く眠れませんでした。

とは言っても、意識がある時間より眠っていた時間の方が長いのは確かなのですが。
寝ている時間というのは意識がないせいで、意識がある時間の方が長かったように錯覚するんですよね。

さて、それはどうでも良いのですが。

あまり眠れなかったので体調は万全とは言い難い状態での出勤だったのですが、そこはカフェインパワーで何とか乗り切るアタシ。
本当はあまり大量摂取しちゃいけないんですけどね。

で、眠れなかった原因なんですが・・・
実はよく分かってないんですよね。
すごい眠かったはずなのに、布団に入ったら急に目が冴えちゃって。
こういう時は、「普段はお布団を楽しむことが出来ないまま眠りについてしまうけど、今日は目いっぱいお布団が楽しめる、幸せ」ぐらいに思っておくと良いのです。

変に眠れないことを考えると余計に眠れなくなるので。

にしても、こういう状況があまり続くのはよろしくないので、今日は早めにお布団に入ろうかと。
少なくとも、休日よりは体を動かしてますし、仕事で多少は疲れてますので、今日はよく眠れるんじゃないでしょうかね。
逆に、これで眠れないようならまた精神的な問題が発生している可能性があるので、多少は考えなければいけなくなるかもしれませんが。

ま、ここ数か月は問題なかったわけですし、唐突にまた不眠の症状が再発するってのも可能性は低いと思います。
のんびり様子を見ましょ。