超筋肉痛

暇なんですよ、仕事中。
ずっと製品検査してるんですけど、すっごい中途半端に自動化されているせいで、約１分間は自動で検査を行ってくれるんですよ。
でも、検査装置１台につき１製品しか検査出来ない上に、検査装置へのセッティングは全部手動なので、離れることもできないんですよ。
セッティングにかかる時間は約２０秒。
２０秒動いたら１分間待ちぼうけ。
ひたすらそれの繰り返し。

もう一度言います。
暇なんですよ、仕事中。

なので、調子に乗って筋トレしながら検査してたんですよね、昨日。
で、今日。
ヤバいくらい全身が痛い。
あまり激しい運動はしなかったのですよ。
かなり無茶な体勢で１分間キープとか、その程度だったのですが・・・
まぁ、それが結構効くんですよね。

全身の筋肉がもれなく鍛えられるように色んな体勢にチャレンジしたので、全身の筋肉がもれなく痛い。
特に大胸筋と上腕筋ね。

ぐぅ、今日はなんかやる気にもなれないので、早く寝よう。
明日には多少痛みが引いてくれていれば助かるのだけど・・・