暑さで疲れて眠くなっています

そろそろ夏に近づいてきているせいか、朝方の暑さで目が覚めてしまい、
疲れがとれない状態で起きています。

そのせいか、昼過ぎくらいに疲れて眠くなり、
調子を整えるのが少し大変なのですが、休みの日に不定期に寝てしまうと仕事に影響が出そうな為、
外に出て気分転換を行うなどして、睡眠時間の調整を行うようにします。

食材はまだ冷蔵庫にあるので、今日は買い物に出掛けず、
家でゆっくりと過ごします。