本日の節制．

【リアルの話】


ぶっちゃけ，ここ最近ストレスで食べ過ぎて “重く” なってるので対策を講じなば．


願わくば…急速に元に＝重いと思わない程度に戻せれば
それに越したことはないけど…うん，無理って分かってる． ＼(^o^)／
// 運動も三日坊主になると思ってる．

なぁので，荒療法だけど夕飯をほぼカットして 『ぐーぴたっ』 等の食品で
強制に胃を満腹状態にさせて脳みそを誤魔化してみることにした．

すぐに効果は出ないと承知で，やらないよりはマシかと思い…今後どうなる事やら．

(´-`).｡oO(ホント，ストレスの元凶が何とかなればなぁ…フ○ッキン．）


で，週末のお出かけで食べてしまう…ってオチ．（アカン


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