多くの方がなんとなく体調がすぐれないと言っています。
雪かきの疲れが出ているのもあるかもしれませんが、冬から春に変わる季節の変わり目の天候が影響してるのかもしれませんね。
この時期におこる頭痛などの体調不良には、大きく下記の３つの事の影響が大きいように思います。
�� 環境の変化 ： 新しい部署や周りの人の入れ替えなどなど
�� 春の気候の変化 ： 日によって、朝晩によって変わる天候、気温差など
�� 花粉からくる頭痛
特に今の時期は �� の影響が大きいように思います。
誰も彼もが何かと忙しいこの時期ですが、日々、良い体調でいるためにも、きちんと休息を取り、おいしいものを食べて、よく寝ましょう！
これから天候も良くなり、暖かくなり、桜 も咲いてきます。
元気で 春 を迎えましょう！
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