体内時計不調？

今日は、帰って来て夕飯食べたら、すぐ寝てしまって起きたら０時だったw
5時間くらい寝てた？
このまま朝まで寝るのはちょっと寝過ぎなので、しばらく起きてました。
定時帰りだから、そんなに疲れてない筈なんだけど、体内時計狂ってしまってるのかなぁ？