mixiユーザー(id:9145188)

2017年12月14日19:05

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日本人は腰弱いからな( ゚ε゚;)

■「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」
(朝日新聞デジタル - 12月14日 06:54)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4902951
って事で肘立てしな肘立て腰に負担無いし
腹筋鍛えられるし尻も引き締まるお手軽筋トレ
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