笑っちゃうのは

■「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」
(朝日新聞デジタル - 12月14日 06:54)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4902951

部員(ジュニアも含めて)が自発的にやってるかのような言いぐさになっているところ。

筋力トレーニング はそもそも誰かが指導しなくては始まらない。

それを どこかのレポートを引用だけして正しくないとか のたまっている。

まずは 今まで間違っていた指導方について 自己反省から始まらないと また無責任に人の理論だけ使って 実はそれにも誤りがありましたとか言い出しかねない。

もっと言うと 小学生のころから 専門性のある競技に打ち込むこと自体 ほんとは身体への負担は大きい。 そこを承知でやっている部分もある。 医学的に言う健康なんて無理強いになってしまうところが大なんで あんまり錦の御幡みたいな使い方は個人的にはどうかなあ？と思う。

運動はカラダに悪いなんて言い出す医学関係の人までいるからね。

まぁ 上体起こしが腹筋を鍛える効果が薄いことは 少し筋トレやってた人ならずいぶん前から知ってることはなんだけどね。