【日記12/12】 健康診断結果

【日記12/12】 健康診断結果

定期健康診断の結果がきました。体重は昨年の６９．９ｋｇから７４．２ｋｇに増えました。痩せすぎた感じがしたので戻したのですが戻しすぎました。リバウンドと言って良い感じになってしまいました。腹囲も８９ｃｍとまた基準を外れました。

あとは、脂質異常系で総コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロールが基準を超えました。まあ、ここは予想通りです。血圧は降圧剤を飲んでない状態でも基準に入りました。なのでメタボ判定にはならなかったです。他にγーＧＴＰが初めて基準を超えました。飲みすぎですね。酒量もコントロールしようと思います。


※夕食は、和幸のお弁当です。なでしこ（エビフライ、大葉入りささみカツ、ヒレカツ）です。ビールは一番搾りです。家で食べる方が落ち着いて食べられるし、量も調整できるのでやはり良いですね。ご馳走様でした。

以上