前回のランニング日記が11/8ですから
すでに20日ほど経過してます(-_-;)
11月は出張が多くて走る時間が取れなかった・・・
そうは言ってもずっと出張ばかりしているわけじゃないでしょ？って言われそうですが
ゴルフ練習したりおじいちゃんになったりしたのでｗ
それでも走らないとこのまま止めてしまいそうなので一念発起で走ってきました←大げさ？
前回、走った時に右足ふくらはぎ痛が出たので怖々走ってみました。
うん、3ｋｍ走ったけど大丈夫(^^)
スピードは全然出て無くてランニングよりスロージョグっぽかったけど
また続けていこうっと。
夜のランニングは防寒してないと寒いっすよ（笑）
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