年に１度の

健康診断の時期がやって来ました。
バリウムがと言うか、その前の発泡剤が飲めない私は個人的に胃カメラを飲むことにして、胃のX線はしないので簡単ですが、問題なのは検便なんですよね。
去年くらいから、過敏性腸症候群で、下痢したり便秘したり難しいです。『明日は仕事行きたくないな〜』とか、『明日は休めないな〜』って時に、夜中や明け方に急に下痢と腹痛が襲ってきて、まさかノロか？とビビるけど、病院に行く頃には治ってる。
数日前から、また出勤時間になると下痢が始まるということが続いているので、薬をもらって飲んでいます。この薬、下痢にはきくけど飲み続けると便秘になるので、普段は自分で調整しています。元々は便秘になりやすいので、腸内環境のために毎日ヨーグルトを食べているのですが、下痢の時はセーブします。
さて問題です。下痢をしていると仕事や日常生活に支障をきたします。だったら便秘の方がまだマシですが、今は、３日後には検便をとらないといけません。子供の時から、こういうときに限って出ないものなんです。私はどうしたらいいですか？
過敏性腸症候群は、多くはストレスが原因で、真面目で神経質な人がなりやすいそうです。こういう性格って、なおらないのでしょうかね？