オートミールを煮て食べる昼御飯

燕麦（オートミール）一袋が￥98だったので、固形コンソメと缶入りカレーパウダーと合わせて煮てから塩胡椒して食べた。

時々オートミールを食べているとお腹さんが快調、便秘知らずで良い感じ。




■主婦が涙！　節約のつもりが逆に損になっていたこと3選
(しらべぇ - 10月26日 09:02)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=202&from=diary&id=4830434

便秘は大腸癌のリスクを高めるって言うし、大病しないのが何よりの節約って言うか…。

１日３０品目の品目中に、カレーパウダーの各スパイスを数えても宜しいでしょうか？如何でしょうか？。

今までに作って食べたオートミールに合わせる食材はスライスベーコンが一番おいしかった気がするんだが、シンプルな作り方が美味いんだよなぁ…。



今の時期は林檎と柿を買い置きしておくとビタミンサプリ代やおやつ代を節約できるよー。