選挙ですなぁ・・・。

10-22アファメーション
いつも相手の言う通りにならない

他人に脅かされたり・脅迫されたり した時、命が危ない という状況でなければ、タジタジとして 崩れて終わないで、自分の信念 に従って行動しましょう。
例えば、相手が「そんな事したら離婚してヤル」「誰かに言ったら家から追い出してヤル」「もう子供に合わせヤラナイ」「お金をヤラナイから」等と言って 脅かした時、いつも怖くなって 相手の言う通りに なっていると、相手の行動は 少しも変わりません。
もし 暴力を使っての嚇かし(オドカシ)が出てきたら、躊躇無く 警察に通告しましょう。
喩え、警察が何もしてくれなくても、自分が 自分を守る行動をとった という自信がつきます。
一旦、言いなり にはナラナイ!という事が判ると、相手は 嚇かしを使っても効果の無い事を悟り、行動が違ってくる事があります。
機会のある毎に少しずつ、恐れ から出る行動 デハナクて、信念から出る行動に 変えていきましょう。


§自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。

10-22

Prayer for the Day
今日の祈り

I pray that I may build a house in my soul for the spirit of God to dwell in.
貴方のスピリット(霊)が住まわれる家を私の魂の中に築かせて下さい。

I pray that I may come at last to an unshakable faith.
不動の信仰に近づく事ができますように。


AA Thought for the Day
今日のAA思考

Second, I am content to face the rest of my life without alcohol.
次に私は、酒を飲まないでこれからの人生に直面していく気持ちになった。

I have made the great decision once and for all.
私は大決心をしたのだ。

I have surrendered as gracefully as possible to the inevitable.
避けられないものに対しては、できるだけ心を静め、全てを神にお任せした。

I hope I have no more reservations.
少しの保留も言い訳も持ちたくない。

I hope that nothing can happen to me now that would justify my taking a drink.
一杯を口にする事の正当な理由は、今私には何も無いのだ。

No death of a dear one. No great calamity in any area of my life should justify me in drinking.
愛する者の死でさえも、また私の人生のどの部分においてどんなに大きな悲しみや苦しみが起ころうとも、私にとって飲む事への理由にはならないのだ。

Even if I were on some desert isle, far from the rest of the world, but not far from God, should I ever feel it right to drink.
人々から離れた遠い砂漠に私がいたとしても、私は神からは遠くなく、だから飲まなければならない理由は無いはずである。

For me, alcohol is out-period.
私にとってアルコールはもう無縁のものである。

I will always be safe unless I take that first drink.
最初の一杯を飲まなければ、私は安全の中に止まる。

Am I fully resigned to this fact?
私はこの事実を徹底的に受け入れているか?


Meditation for the Day
今日の黙想

Day by day we should slowly build up an unshakable faith in a Higher Power and in that Power's ability to give us all the help we need.
ハイヤーパワーに対する不動の信仰を日々少しずつ育てていこう。この偉大な力が私達の必要とする援助の全てを与えて下さる力であると、心から知る事ができるように。

By having these quiet times each morning, we start each day with a renewing of our faith, until it becomes almost a part of us and is a strong habit.
毎朝静かな一時を持つ事によって、私達はこの信仰を新たに確認する。この習慣が私達の一部となり、力となるまで続けよう。

We should keep furnishing the quiet places of our souls with all the furniture of faith.
私達の魂のこの静かな場所を、信仰のいろいろな家具で整えよう。

We should try to fill our thoughts each day with all that is harmonious and good, beautiful and enduring.
日々の思いをこの静かな場所に調和する良いもの、美しいもの、そして忍耐で埋めよう。


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