全身筋痛, 腰痛 の治し方 - 筋膜性疼痛症候群(MPS)

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誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 単行本 ? 2010/3/10
Clair Davies (著), Amber Davies (著), & 2 その他
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4767809436/

誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 【腰痛】 単行本（ソフトカバー） ? 2011/4/23
Sharon Sauer (著), & 2 その他
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4767811457/

筋膜性疼痛症候群とは? - 筋膜性疼痛症候群(MPS) 研究会
http://www.jmps.jp/general/whatsmps
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レディー・ガガさん、線維筋痛症を公表　「当面は休養」：朝日新聞デジタル
2017年9月14日09時40分

米国の歌手レディー・ガガさん（３１）が１２日、全身に痛みが広がる原因不明の「線維筋痛症」を患っていることを公表した。

　米国の歌手レディー・ガガさん（３１）が１２日、全身に痛みが広がる原因不明の「線維筋痛症」を患っていることを公表した。今月上旬、当面の間休養することを発表していた。ガガさんは同日、自身のツイッターで「線維筋痛症を患っています。この病気への意識を高め、同じ病気の人たちとつながりたい」と書いた。

　線維筋痛症は全身の筋肉に激しい痛みが生じる原因不明の病気で、日本にも多くの患者がいる。
http://www.asahi.com/articles/ASK9G2Q3ZK9GUHBI00K.html
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2017.10.12 20:07
スパガ田中美麗、椎間板ヘルニアを発症「上半身で皆さんに元気をお届けします！笑」 - 芸能社会 - SANSPO.COM（サンスポ）
http://www.sanspo.com/geino/news/20171012/ido17101220070001-n1.html
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全身筋痛, 腰痛 の治し方

詳細わ「トリガーポイントの探し方・治し方」 「筋膜性疼痛症候群とは? 」を読んで貰うとして・・・

1日目
(1) 以下の 医療機関で鍼を打ちます

医療機関・施術所情報 - 筋膜性疼痛症候群(MPS) 研究会
http://www.jmps.jp/hospital

痛い箇所に鍼を刺すので 麻酔わ使用できません，痛いからと 医者に文句を言うのわ止めましょう

1日目
(2) 鍼を打った後 体を動かします(歩行や体操)．これわ筋肉を解すためです. めちゃめちゃ痛いですが頑張ります
ここで頑張ると回復も早くなります


2日目
(3) 温泉に浸かります (源泉がある スーパー銭湯などが安くつく)
(3-1) 痛い部分に ジェットバスを当てます
(3-2) 3か月後くらいから 電気風呂に入ります(入れるまで回復する)


3日目
(4) 一日中 寝ます． このとき トリガーポイントを圧迫して寝ないことが最重要

(4-1)トリガーポイントの出来やすい箇所
・日常生活で常に圧迫されている箇所
・日常生活で他の筋肉より 多く使っている箇所 (ピッチャーの腕，ダンサーの腰 など)


4日目
(1) に戻ります
3か月後くらいに トリガーポイントの凡その箇所が判ってくるで トリガーポイント注射 を行うのも良いでしょう

施術の初期に トリガーポイント注射を行っても あまり効果わ無いでしょう
トリガーポイントわ玉ネギの芯のように 筋肉に何重にも包まれています
先ずわ 鍼を打って 玉ネギの皮を剥いていきます (硬直した筋肉を解す)


(5) 痛いからと患部を庇う体の動かし方わ禁止です，庇う癖が筋肉に付きます(腰が曲がる，脚引き歩行 など)
めちゃめちゃ痛いですが 病気以前の体の動かし方を無理やりにでも踏襲します．その体の姿勢に筋肉わ戻っていきます
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直し方の理由を述べると 膨大な文章になるので 取り合えず簡潔に述べました

やるか やらないかわ 貴方次第です．医者も「患者を直すことわ出来ない，医者が出来るのわ手助けすることだけ」と言う筈です