腹を大切に　1〜2

5412(171019)
tellacoya
腹を大切に1/2
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★風邪や寒暖差による体調不良でお腹を下す生徒が増えている。お腹に力が入らないと集中できません
★勉強も運動も仕事も「頭・心・腹」が、バランスよく働いている時が一番能力を発揮できるものです
★「頭はクールに」「心はホットに」そして「お腹はドッシリと」することでブレない自分が作れます
★日本人は「腹」を大切にしてきました。大きな責任をとる時に「腹を斬る覚悟で」と言ったりします(続)

Ｑ.貴方は、腹を大切にしていますか？

◆本日の一枚◆メインステージのコーナー司会はヤング放送ｍｃのしも松。キャラにいじられてた
http://www.shimma.jp/i/photo/5412.html

5413(171020)
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腹を大切に2/2
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★「腹が立つ」「腹が座る」「腹を割って話す」「腹黒い」「腹が決まる」「腹を読む」「腹を括る」
★社交辞令のない「本音」だったり、心の奥底にある魂が宿る部分として使っているように思います
★ではお腹の中心はどこか。へその５cmぐらい下の体の奥を丹田といい。ここを鍛えると良いそうです
★私も毎朝体幹チューニングをしています。健康面だけでなく、心にも頭にも良い影響が出てきますよ

▼丹田の具体的な鍛え方
https://goo.gl/9jbG3p

Ｑ.貴方は、お腹を鍛える努力をしていますか？

◆本日の一枚◆今年もロリ鉄アイドルの白雪ありあちゃんがステージを盛り上げてくれました
http://www.shimma.jp/i/photo/5413.html

◎ティーンズ応援団長・シンマ