言われなくてもわかってますが

身体に良いと思ってやってる人なんか、誰もいないでしょう。
■頻繁に昼夜逆転→死亡率高く　きついシフトをマウス実験
(朝日新聞デジタル - 10月17日 19:45)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4817001
『適度な運動』ではなくて、『ハードな労働』ですからね。やってる本人たちが一番、身体には悪いことだと実感しながらやってるはずです。適度な運動は疲労感もあるけど、気持ちいい汗なのに対し、きついシフトは汗をかいても全然気持ちよくないし。好き好んで運動した後の心地いい疲労感とは違うってことくらいわかります。
だけど、身体には悪いと知りながらも、誰かがやらなくてはいけないのが現状。介護は聖職ではなくて犠牲職。私たちは、年金を貰える年齢まで生きられるかな？