ウチはパン。

高校生朝食 ご飯がパン上回る
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=2&from=diary&id=4798462

僕は物心ついたときからずっと朝はパンだったので、朝からご飯を食べたい
と思ったことはありませんね。
昔から少食なので、腹持ちのことなんか考えたことないし。
おそらく僕のような人はいると思います（家庭環境なんかで）。
ぶっちゃけ、パンでもご飯でもどちらでもいいと思いますけどね。
人それぞれ。ご飯の方が安く付くとは思いますが。