＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１日。５時頃に寒くて目が覚め、ついでにポケモンジムに行く。二度寝しようと思ったけれど出来ず。睡眠時間は５時間くらい。夢はたくさん見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は薄曇。換気扇も回してないのに寒かった。 数日前から腰痛が悪化してきた。今の環境では腰痛体操が出来ず、しばらくやっていないからかな？
今朝見たら、例の日記への足あとが６００を超していた。うーん(@_@;)...
１日なので映画を見に行きたい、と思って検索したけど。観たい映画がかかってない。文化院の上映会を検索したら、昨日、無料映画会があった。文化院を忘れていた。損した気分。
９時過ぎに西友に買い物に行く。この時間なら裏門が開いているのを忘れて遠回りしてしまった。
9:45ころ帰宅して荷物を置く。８月の決算や年金手帳探しなどで時間がつぶれた。年金、自動引落の手続きをしたから振込み用紙が届いても無視したんだけど。大丈夫だよね？ちゃんと振り込まれるよね？。。。不安だー。
放管手帳がいまだに届かない件について、先日までの勤務先に問い合わせメールを打った。
11:15ころまた外出。 市のマンガ喫茶に行き、新聞とマンガ読み。
問い合わせメールの返事が来た。二次下請（Ｕ佐見）を通して一次下請（Ｓ生）に問い合わせるそうな。ってことは、すっかり忘れてはったね？事務員さん。酷いよー。
それはさておき。来週には発送するつもり、とのこと。
マンガは「七人のシェイクスピア NON SANZ DROICT」２巻と、「どうらく息子」６〜９巻を読んだ。
18:10ころ退出。地元議員の講演会に行く。
受付開始は18:30のところ、18:20には議員ご夫婦が現れた。議員本人だけでなく、奥様まで私のことを覚えてる。ほぼ３年ぶりなのに... 私の顔って、そんなに変？笑。あと、議員から「ゆーかりってあなたのこと？」と聞かれた。バレた。。。ひー隠していたのにぃ。
それはともかく、受付をして会場に。昨日メールで指示されたとおり、前の方に座る。
まず、ボランティア感謝状贈呈会。３部門の代表に贈呈。受付などでよく見かける短髪高齢女性は、主に電話かけ担当の里村さんと言うらしい。メモメモ。
その後、議員の講演。
＜＜＜オフレコ＞＞＞
事務局が連絡を５分ほどして、終了、20時前。少しその場に残って、壇上で奥様から感謝状を頂いた。この３年、何もしていないのに。。。恥ずかしい。昭島の小林さんや地方議員さん・元都議さんにもご挨拶。
外に出たら小雨が降っていた。帰宅20:20頃。
21時ころから21時半くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
例の本の感想日記。とうとうmixi経由でも足あとが付き始めた。総足あと数は８００近い。なんでそこまで読まれるの？コメントは付かないし、よく分からない。
今宵も涼しい。雨だけど。 と言うか、お腹が冷えたのか、少し気持ちが悪い。明日、健診なのに大丈夫かな？
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、直販プチトマト、ミミガー煮。野菜ジュース。 夕食は、素麺の２割引山形のだしぶっかけ、豚肉と空芯菜炒め玉子とじ、直販茄子とピーマンの味噌炒め、インスタント味噌汁モロヘイヤ入り。デザートに梨半分。麦茶。 23:45ころ就寝。
２日。5:30ころに起床。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は雨。
8:05ころに外出し、健康診断に行く。これで予定していた8:24の電車にギリギリだった。
八王子まで165円Suicaで。途中で雨は上がり、健診が終わる頃には晴れていた。晴れていれば高尾山に行こうかな？と思っていたので、悲しい。もう少し早めに雨が上がれば傘を持たずに来れ、高尾山に行けたのに。今からでは傘が荷物になるし、お弁当を持って来ていないし。うーん、少し迷ったけど、次回にしよう。
それはともかく、健診。９時の予約で8:55に受付に着いた。比較的空いていた。ここも共産党系列っぽい診療所で、そっち系のポスターが貼ってあった。診察券が出来ていたけど、案の定、名前が間違ってる。電話や口頭で名前を伝えると、聞き取れる人はほとんどいないんだよね。私の喉が片側麻痺していて発音が不明瞭なせい。
ゲンナリしながら、各測定をこなす。体重は服を着たままで50.9kgだった。服の分を引いて49.9kgということにしていた。ジーンズだから確かに1kgくらいはあるかな？もしそうなら、身長165cmだから、BMIが18.3ということに。。。18台前半というのは憧れのモデル体型。若い頃は憧れたけど、このトシでは鶏ガラだ。いくらなんでも痩せ過ぎ。健康にも悪そう。うーん。もっと食べなきゃ？
問診待ちが長く、終わったのは10時半ころ。お会計6000円。
京王八王子駅で高尾山に行こうかどうしようか少し迷ってから帰る。Suicaチャージ1000円。
立川に戻り、ポケモン。伝説ポケモンらしい？スイクンというのが出ていたのでチャレンジ（11時ころ）。あっけなく１回で獲れた。
ドンキで昼食購入。少し早いけれど、公園のベンチで食す（11時半ころ〜12時ころ）。
市の中央図書館に行き、新聞と雑誌読み。
16時ころ退出。ドンキで食品を購入。
帰宅17:20頃。
買って来た半額見切り処分の豚軟骨を細かく刻み、ソバツユと生姜とニンニクとコチュジャンで煮る。
18:10ころ階下の業務スーパーで足りないものを購入。
19時ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。20時くらいから、夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、直販トマト。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、３割引手羽先ピリ辛、３割引味付けモツ炒め。デザートにアイス半分。麦茶。 23:30ころ就寝。
３日。2:40ころに寒くて目が覚め、毛布をかぶって二度寝。5:20ころ起床。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（高速をバイクで走っていたら、いきなり強風のため通行止めになった。直前のＳＡに戻り、豚汁を振舞うと言うので北島と駆けつけ...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みだけ重め。腰痛は、昨日図書館で腰痛体操をした（椅子と机が要るので自宅では出来ない）ので、多少和らいだ。
朝は晴れだけど涼しい。秋の空気。
６時半ころ外出し、農家の直販に。
11:05ころ外出。 マンガパーク大市で市営マンガ喫茶の回数券を購入（３回分で千円）。くじ引きでオレンジジュースが当たった。
ドンキで昼食を仕入れてから市の中央図書館に行き、新聞と雑誌読み。
13:40ころ退出。買い物して帰宅しようかな、と思ったら１階で中央大落研が無料落語会をやっていた。聴いて行け、というので２席だけ聞いた。「代書屋」と「看板のピン」。元気は良いけど、演技過剰でリズムが悪い。やっぱプロとはだいぶ違う。アタリマエだけど。演技過剰なのは落研風だったんだ。。。
プロの前座さんは、下手な人でも落ち研に行くと看板級なこと。それで「自分はイケルかも？」と思い入門するのね。あと、最近の落ち研は女性が多いこと、も知りました。
14:30ころ退出し、帰宅14:55ころ。15時ピッタリくらいにJ:COMの人が来た。「TVを買うときCATVも入れ、BSもCSも見られてオトクだし、ネットも付いてるぞ」とのことだった。でも千円くらい割高になるので、止めておいた。一所懸命説明してくれたのに、ごめんね。
終了15:50ころ。
16:20ころまた外出。
まず、近いほうの図書館で新聞読み追加。
その後、レイドバトルの相手を探す。５ツ星級は見当たらないので、４ツ星のリザードンに挑んだら。周りに人が少なく、惨敗してしまった。ひー。３回挑んで３回ともダメ。
仕方ないのでドンキに行って買い物。
近所のジムを攻略してから、業務スーパーで足りないものを買い、帰宅19時過ぎ。
19:30ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、直販プチトマト、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、イカ冷凍お好み焼き、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、２割引豚肉と野菜の味付け炒め、冷奴３割引味付３分の１丁茗荷添え、秋刀魚塩焼き、５割引ナチュラルチーズ。冷凍お好み焼き、値段ほどの味じゃない。ガッカリ。秋刀魚も脂が乗ってない。昨年・今年と不漁続きな影響かしら。デザートにアイス半分。麦茶。 23:40ころ就寝。
４日。5:30ころに寒くて起床。睡眠時間は６時間弱。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は曇り。
突然、ドライヤーの回転が上がらなくなった。壊れたのかなぁ。まだ３年経ってないんだけど。イヤだなぁ。
10時半ころ外出。霧雨が降っていたので、慌てて傘を取りに戻る。
市のマンガ喫茶に行き、新聞とマンガ読み。夏休みが終わったせいか、空いていた。
マンガ、読みかけの「どうらく息子」10〜12巻が相変わらず行方不明。誰？失くした人は。仕方ないので「海月姫」１〜５巻を読んだ。他に「鋼の錬金術師」１巻を再読。
なんか調子が上がらず、読むペースが遅い。体調悪いのかなぁ。。。そんな気がする。
18時過ぎに退出。脇のポケジムでレイドバトル。カビゴンだったのでゲットはせず、珍しくもらえた金ズリを貯めた。
古本屋に行ったけど欲しいもの未入荷。傘を忘れたので市営マンガ喫茶に戻る。アパート横を通過し、西友で買い物。
帰宅19:50頃。
20:30ころから21時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
涼しい、と思っていたら、夜、また雨が降り出した。明日は本当に晴れるんでしょうか。
体調悪いなぁ、と思っていたら、偏頭痛のモヤモヤが見えるように。こりゃ本格的に体調悪いわ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、漬物、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、冷やし中華胡麻ダレ、豚肉と空芯菜炒め玉子とじ、３割引味付け豚とズッキーニ炒め、インスタント味噌汁モロヘイヤ入り。デザートにアイス半分、リンゴ半分。麦茶。 23:50ころ就寝。
５日。３時頃に寒くて目が覚め、毛布をかぶって二度寝。5:15ころまた目が覚め、布団の中でうとうとして5:40に起床。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（落城寸前の大坂城にいて、佐助と一緒に生き残った人々で集まる。突然場面が変わって、年末の銀行。業務用年賀状の宛先などに困るが、本支店一括で送る、との指示が出て...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は雨上がりの曇り。晴れるという予報。
8:50過ぎに外出。
職業能力開発センター多摩校に行き、入学手続き。10時集合のところ、9:55に行ったらもう始まっていた。相談したいことがあるので、故意に最後に書類を提出し、チェックして貰う。特に問題なく、書類チェックは終了。
10:40くらいから職員室で今後の話し合い。
・実習内容を話すから、基本、貴方が男女どちらのモードで行きたいか？
決めてくれ。
スパッツを履いてその上からパジャマ等を着ての実習がある。がスパッツは
ぴっちりしたパンツならO.K.
水着は、血圧が高いなど口実にして被介護者側をパスできる。
その他、身体を拭く、起こす、移動させる、寝巻き交換、オムツ、トイレ介助等。
・毎朝、着替える。更衣室は介護サービス科で女性１部屋。７月生が14人、
10月生はまだ追加募集中で未定（だが、その半分くらいか）。ごったがえすが
混んでいる時間帯（8:30〜8:45）を避ければ良いかも。帰りは皆すぐ帰り
たがるので、少し遅れて行けば良い。ロッカーの場所を角にするなどの
配慮は可能。
・校外実習時は相手先に伝えなくてはならないので、別途相談
ということで、とりあえず女性モードで行ってみることになった。上手く行くか？とても不安。
終了、11時過ぎ。八王子の駅まで歩き、銀行に寄り一週間分の生活費と電気代を下ろす。
八王子のしまむらに行き、さっそくスパッツ（レギンス）とガードルを買ってみる。靴も下見したけど、サイズがあるのは4千円くらい。高い。
チケット屋で回数券を購入（160円×３）。八王子の方が、立川よりお店のバリエーションがあるなぁ。立川はオシャレ系な街になってしまったけど、八王子には庶民的なお店もある。
立川に戻り、スイクンをレイドバトルで攻略しゲット。スイクンも伝説級なのに、２戦２勝。チョロイ？
その後、銀行で電気代の振込み。 電気代が高いなぁ。エアコンを使う夏冬は仕方ないかなぁ。
ドンキで昼食購入。 公園のベンチで食べる。
市の中央図書館で新聞読み。
14時ころ、退出。ドンキで食品購入。
年金事務所で振込みになっていない件を問い質す。結局、話が違って、７月分は紙で振り込まないとイケナイんだそう。話がブレるのでキレかかった。狭量なワタクシ。結局、
9/4に引落の決定をした。そのうち葉書で通知が行く。
10/2に８月分と９月分が引落される。
10/31に10月〜３月分が引き落とされる。
７月分は紙で振り込め
だそう。ぶつぶつ。たったこれだけなのに、判明するのに待ち時間含め１時間以上（14:36〜15:46）かかった。
自宅に近い方の、小図書館に移動。新聞読みの続き。こちらには産経が置かれてない。
17時ころ退出し、ジム落とし経由、帰宅17:20ころ。洗濯物の始末、買って来たものの始末、荷物整理。買って来たレギンスを履いてみる。モッコリ。こ、これはやっぱり拙いのでは。。。どうしよ？どうしよ？？オロオロ
18時過ぎにまた外出。古本屋と西友に寄り、最後に業務スーパーで足りないものを購入。
帰宅19:20頃。
19:30ころから20:40くらいまで夕食の準備。20:40くらいから、夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、５割引豚軟骨の煮物、５割引ナチュラルチーズ。野菜ジュース。 夕食は、素麺、冷奴３分の１丁、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、直売茄子とピーマンと鶏皮炒め、５割引ナチュラルチーズ。デザートにアイス半分。麦茶。食べ過ぎた。 23:50ころ就寝。
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