炭酸水ダイエット？！

「一日一シャ〈謝と謝と赦と写〉【８５８】　2017/8/22（火） 炭酸水ダイエット？！」

http://9001.teacup.com/sfk/bbs/17934 （写真入り記事）

最近、炭酸水にはまっています。

冷蔵庫には、1リットル100円のペットボトルが並べられています。

また、ファミレスの「サイゼリヤ」や「ジョナサン」などでドリンクバーを飲む時には、炭酸水ばかりです。

昔は、コーラやサイダーばかり飲んでいましたが、今では、味のない炭酸水の方がさわやかでおいしいと感じます。

喉や胃に刺激があって、すっかりしますし、食欲も抑えられます。

ダイエットに興味があるわけではありませんが、カロリー0ですし、二次的効果もあるのではないかと思います。

一石二鳥です。

さらに、銭湯の炭酸泉にはまっています。

ぬるい温度で、しょわーっと刺激があり、うとうとしながら小一時間入浴します。

すっかり疲れが取れて、帰宅した後には、体が軽く感じます。

私の一押しは、Perrier（ペリエ）のような効果な炭酸水ではなく、1リットル100円以下で買える炭酸水です。

そして、スーパー銭湯ではなく、町の銭湯の炭酸泉です。

ぜひ一度、試してみて下さい。

暑い夏を乗り越える一助になるに違いありません。

この後も、ステキな時間をお過ごし下さい。