寝違いましたか。。。

　今朝

　首と肩の違和感で目を覚ます。



　首が回らず・・・

　右肩も上がらない。


　
　どうも

　右肩を下に腕枕をしたような形で寝ていたらしい。


　右肩から首筋への張りがわかる。


　左手で肩を揉みながら起きる。

　首が回らない違和感がたまらなく気持ち悪い。


　右肩を揉んだり

　首筋を伸ばしたり

　しばらくして軽くはなるが

　まだまだ・・・


　仕事中も辛い。


　こんな日に限って

　屋外での点検作業。

　精も根も尽きました。


　今日は足のマッサージ＋肩・首筋と

　しっかりやっておかないと。。。


　明日はすっきり起きれるといいんですけどwww