私のたわごと

　最近、スーパーの店長と少し話す機会があった。彼（４０代）によれば、特定の客の中に、介護疲れや、グチなどを店長に長時間話す人や、定年後、何もすることなく、ただ「寂しさ」から話を店長にするという。

　結局、身近に話す人が少ないということだ。家族の一部が、遠方に住んでいたりする場合は、どう自分自身を制御するかに戸惑っているようだという。

　「精神的な自立」の有無や自立していても、「寂しい」感情に負けてしまう人は多い。多分大方の人はそうだと思う。ただ、それもある程度訓練をすることで寂しさをそれほど感じなくなる。生きる目標などの再構築をはじめ、日々の生活を見直し、プラス思考で考え、日々を過ごしていくことだ。日々落ち込んでいては、ますます精神的・身体的にも状況は悪くなる。

　気の持ち方を少しずつ変えていくことで、徐々に気持ちは変化していく。そういう努力が必要である。