お疲れちんぽこり〜ん( ´∀`)σ
夜になって涼しくなってきたーっヽ(・∀・)ノ
６月１日から７月３１日までの２ヶ月の間ダイエットしまくってなんと７５�舛�ら６５�舛泙罵遒箸靴藤隠悪舛離瀬ぅ┘奪箸棒�功しましたーっv(・∀・*)
一時期６３.８�舛泙罵遒舛燭鵑世韻斌�断したせいでさすがに戻ってしまった(；・ω・)
できれば高校時代に野球部と駅伝部掛け持ちしてスポーツマンだったあの頃のベスト体重の５８�舛泙罵遒箸靴燭�ったけどさすがに高校の頃より筋肉付いたりして落ちにくくなってて時間が足りなかった(´д｀|||)
この２ヶ月の間朝８�繊¬襭賢繊�多い日は一日１６�舛料�り込みして人生で初めてマヂになってダイエットしてみたけど体が軽くなると楽ですなぁ(о´∀`о)
ただまだ脂肪が付いてるから無理のないダイエットを継続していく予定(・д・)ノ
太りやすい体質…ってゆーか普段摂取する�覆�ハンパねーから適度な運動しないと体重維持できなーい( ; ゜Д゜)
大好きな暴飲暴食をたまに楽しみながら
少しずつ痩せて秋ぐらいにはもう少し絞れてるぐらいを目指すよーっ(*・∀・*)ノ
２ヶ月前は半年ぶりに仕事で会った人に『なんか太ったなーっΣ(￣ロ￣lll)病気でもした？』
っとか言われる始末だったけどもうそんな事言わせねーっΣ(ノд<)
７５�舛泙蚤世辰燭里呂気垢�に焦ったけど元駅伝部エースの底力ナメんぢゃねーぞι(｀ロ´)ノ
老いぼれても俺はやる時はやる男ぢゃーっ( ☆∀☆)
ごろにゃ〜ん(=゜ω゜=)
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