第３９１１話　　芸は太陽系を助ける

どうも、ともんじょです。

左肩が痛い。
左腕で右肩をかこうとすると肩の関節の中側が痛い。
この動きの時にしか痛みを感じないんです。
なので腕をぐるぐる回しても全然問題ない。
四十肩か？と思って手を挙げても普通です。
なんか痛くするようなことしてるかな、ストレッチの負荷のかかり方がおかしいとかか？
一応痛いのを和らげる動かし方を見つけたので、こまめに動かして直します。
湿布はる？それの方が治りが早いかもね。
寝る前に貼って寝れば何とかなるか。
四十肩で両腕が上がりませんっていうのは怖いのでこまめに筋を伸ばしましょうね。