健康診断の数値は良いのですが。？

４月２８日に健康診断を受けました。

普段の生活のままで、健康診断を受けました。ダイエットしていませんでした。けれど、BMI数値は良くて、２２．３でした。肥満度もなく、ちょうど良い体型ですとコメントがあります。

これに、気を良くした、鶴亀は、好きな物を好きな時に、食べていました。



今日　ショッピングセンターで、全身が映る鏡の前に、立つと、下腹が出っ張っていました。
おかしいな〜凄く　太っている


横を向くと、下腹が、一番出っ張っている　この前までは、、胸が、一番出っ張ていたのに

慌てて、腹に力を入れて、　下腹を引き締めました。チョットましな体型になりました。

見た目と、健康診断の数値は、こんなにも違う

ショックでした。　果物をたくさん食べたいし、ヨーグルトも食べたいし難しいな〜食生活を考え直しましょう。