術後２４日目、退院４日目、エアロビックス仕事

７月１日エアロビックス仕事を目指して　リハビリをしてきたけれど　これほど　すんなり動けるとは〜！！

制限行為は　もちろん８月末まで　きちんと守るけれど　それ以外でこんなに動けるなんて！！
エアロビックスの動きは　リハビリプログラムの中で「毎日して下さい」動きの中から選びました。
普段のエアロの動きが　これほど股関節リハビリに効くなんて

今晩と明日は　習ったマッサージで脚を休め　ストレッチだけにします。