おおむね

平日の運動量は5000歩くらいだということがわかりました。
本当はちょい欠けなんだけど、仕事中階段の上り下りが結構あるのにその時はスマホ持ってないからその分を加算して。

午後イチの業務が眠くなるとイケナイのでお昼は軽め。

でもその分缶コーヒー飲んじゃうし。
（お茶は水筒で持ってってる。）
帰宅してご飯作りながら耐えられなくてオヤツたべちゃうし。

それでもまあ、一時期のストレス激太りよりは落ち着いてるからいっか。