バシャール AAA

バシャール　＜AAA＞
心が滞ってしまって抜け道がよくわからない時、あなたは波動の一番底の部分で一筋の光を当てもなく探している状態を意味しています。

この時のあなたは自分の中で一番信用できる心のナビゲーションシステムを当てにするどころか、存在していることさえ忘れてしまっています。

よってなかなか光を見つけることができず、しまいには諦めモードで闇へ闇へとさらに落ち込んでしまうというわけなのです。

こういう心のエマージェンシーのあなたは100％の確率で心の軸を外側においてしまっています。

つまりないものにフォーカスしてあるものにフォーカスしていないあなたの心は、まさに空っぽの状態で、あっぷあっぷしているのです。

心のエマージェンシーを救う最適なレスキュー方法は、アメリカ社会は車社会と呼ばれているようにアメリカに住むほとんどの人たちが車を運転することができます。

そして多くの人たちがお世話になっているトリプル・A（AAA）レッカーサービス会社です。このレッカー車の名前AAAですが、この名前はレスキュー隊の意味を持っているのです。

１）Acknowledge＝認識して認めること
２）Appreciate ＝感謝すること
３）Allow　　　 ＝許可すること　受け入れること

全部合わせてAAA

このフォーミュラでカギとなるのは、今ここにフォーカスすること、すなわち感謝の気持ちでいることなのです。
まず静かな心地よい場所で目をつぶり、あなたの今あるすべてに感謝をしていきます。

例えば，暖かいコタツで心地よいー＞
愛する家族が傍にいて幸せー＞
幸せだと思える心があるー＞
という具合にあなたのハッピー度を一つ一つ洗って、どんどん認識して感謝をしていきます。

次に上に書いたように感謝のオンパレードを続けていきます。
そして最後に許可すること、ここが一番あなたたちが苦手とする部分です。

よくあなたのペットを観察することで、この部分を理解することができるようになるでしょう。
要は上のふたつを上手にできるようになれば自然と3番目がついてくるようになります。

自己否定をなくすこと、自分をもっと認めてあげること、これがAAAフォーミュラの中身なのです。

自己否定をなくしていけば、自然と自分自身を認めるモードに戻ることができるようになり、自然と来るものを感謝で受け取れるようになる、というわけなのです。

https://youtu.be/CUSKZlX6l_M