体調は80%くらい。

今月は体調が万全だったとは言いませんが、ようやく胃のほうは
改善しつつあるようです。
ただし、またぶり返してはいけないので、まだ一食の量は減ってますが。
元々少食だったのがさらに少なくなってるので、体重はどうなんだろう（笑）。
たぶん、変わってないと思います。学生時代から全然変わってないし。
医師によくかんで食べるように言われてますが、これはかなり苦痛ですね。
噛む回数はそんなに気にせずに気をつけるだけにしたほうがいいような...
実践してる人は尊敬に値します。