寝違えたかしら？

昨日の夜から少し背中に違和感があったのは事実なのですが。

今日は朝起きた時から背中に強い痛みが。
それこそ、体をひねることが出来ないレベルの。

どうやら、寝違えたか何かして、昨日の違和感のあった部分が悪化したみたいですね。

とりあえず、先日足がつった時に病院からいただいた湿布薬を貼って一日安静。
本当は今日は庭の手入れを手伝う予定だったのですが、流石にこれは無理という事で容赦していただきました。

何とか夜にはほとんど回復してきましたが、まだまだ油断は禁物ってところでしょうか。
明日は心療内科の予約を取っているから、病院に行かなきゃいけないわけだし、ここで悪化すると明日の通院が辛いからね。

まぁ、無理しないように、寝方も考えて寝ることにします。