mixiユーザー(id:1861698)
2017年03月03日18:23
224 view
◆３月３日◆
３月３日
自我の克服
私たちの問題は実は全部自分で招いた結果なのである。私たちが自分で問題を起こしたのだ。気がついてはいないが、アルコホーリクの行動は頑固な自我による極端な暴走に過ぎない。私たちは何よりもまず、この頑固な自分本位の考えを捨て去らなければならない。捨て去らなければ殺される。
アルコホーリクス・アノニマス 90ページ
本当に長いこと、私の人生は自分だけを中心に回っていた。自分本位、自己憐憫、利己主義と、すべてプライドから生じる、あらゆる形を取った自己に没頭していた。今私は、アルコホーリクス・アノニマスという集合体を通して、贈り物を手にした。日常の暮らしの中でステップと伝統を実践するという贈り物、グループとスポンサーという贈り物、どんな状況になっても、もし自分でそれを選ぶなら、プライドを取り除くことができる力という贈り物を。
私が心の落ち着きや健全なソブラエティを経験できるのは、自分を正直に見つめ、色々な事態の中で問題だったのは自分自身であったことを知り、心の中も、外に対する行動もきちんとしたものになり、そしてまた、自分の様々な思い込みを捨て、心の落ち着きはそのような思い込みに反比例するものだと理解できるようになってからのことである。
--------------------------------------------------------
「今日を新たに」 2004年5月31日 翻訳改訂版発行
ＡＡ日本ゼネラルサービスオフィス（ＪＳＯ）発行
--------------------------------------------------------
３月３日
お任せすることを実践した後、“酒を飲む”ことは、私の手から神のみ手の中に移った。徹底しなければならないことは、決して手を触れないことと、“飲むこと”を自分の手中に取り戻さないことであろう。神のみ手の中に置いておこう。誘惑が訪れたとき、このように自分に言おう。「それはできないのだ。もう飲まないという約束を、神と交わしてしまった。神は、私が飲まないということを望んでおられる。だから、私は飲まない」同時に、神との約束を保ち続ける強さを求めて小さな祈りを口にしよう。
私は、神との約束を守り通そうとしているか？
黙想
この新しい生き方の中で成長したい。スピリチュアル（霊的）な事柄を頻繁に思うことによって、知らぬ間に成長するものだ。新しい生き方に、より近づくことによって、私はより多くの自分の問題に気づき始める。至らなさを感じることは、私が新しい生き方に成長している確かな印である。至らなさに対する戦いは、痛みをもたらす。身体的、精神的、あるいは霊的な怠惰に止まれば、至らなさを感じることも痛みを感じることもない。苦闘し努力しながら、自分が本当に新しい生き方を自由に生きていけるようになるまで、私は自分の強さではなく、弱さを意識するだろう。しかし、その苦闘の中で、私は常に神が助けて下さることを信じることができる。
祈り
この新しい生き方の中で、私が成長しているという証拠を見せて下さい。常に成長しようと努力し続けることができますように。
ホームカミング社 「一日二十四時間」より
※私の独り言※ 私はいつも最善を求めてやってきたつもりだったけれど、それが思った通りの結果とならなかったのに納得いきませんでした。それが自分のせいだとは思いもつかないで、他人のせいだとか、周りの環境のせいだとか考えていたのです。ビッグブックにある「自我で突っ走る人生はうまくいかないものだ」という言葉を見て、すぐに分かったわけではありませんが、それが少しずつ私の中に入ってきたような気がします。
周りが悪い、運が悪い、などと文句を言っていたのはとんだお門違いだということが納得できるようになってきました。それと同時に、自分の周りの問題はすべて自分が原因となってきたことも。それを変えようとしたら、自分を、もっとはっきりと言うと自分の生き方を変えなければならないということが見えるようになりました。それが今の私のプログラムの、またＡＡの中での私の生き方の、また社会の中での私の生き方の基本となっています。
／＼○／＼○／＼○／＼○／＼○／＼○／＼○／＼
山口、ＡＡ宇部グループ Mike（マイク）
3-3アファメーション
自分と他人を比較しない
今日は、お雛祭りの日です。雛人形を 雛段に飾り、甘酒を飲んで お祝いをします。
今は 昔の社会の様に 地位の序列がハッキリしていなくて、民主主義が広まっているのは 幸いです。今日を機会に、自分は、自分も含めて 人に 序列をつけずに 一人一人を 本当に 尊敬しているか?どうか?を 調べてみましょう。
「自分はあの人より金持ちだ」「あの人は会社の社長さんだから、自分より偉い」「此の人は有名な大学を出たから、あの人より上だ」等と、自分や他人を 比較して序列をつける のはヤメましょう。
偉い人は、人格が出来ているから、偉い のです。
＆自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。。
3-4アファメーション
「ありがとう」の心を
有り難さを 心から味わいましょう。
考えてみると、色んな意味で 有り難い事が沢山有ります。
空気は なくてはナラナイモノですが、無料で与えられます。草や木・花は 心を和ませ、酸素を供給します。
座っている椅子・書いている机は、誰か が作ってくれたモノです。ペンや鉛筆 等、どんな小さな物一つをとっても、自分で作ったモノ では無く、誰か が作ってくれたモノです。
こうしてみると、何から何迄、初めから終わり迄、自分一人で 自分に与える事が出来るモノは、まず ありません。
なのに 慣れっこになって 有り難さを忘れ、当たり前 の様な気になって、普段は 注意を払いません。
空気 とか 水 とか 本当に基礎的なモノから、コンピューター等の複雑なモノ迄、どれ程 私達は与えられているか!を 考え、「ありがとう」を言いましょう。
両親・友人・知人 等、色々な人間関係にも「ありがとう」を 言いましょう。
＆自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。
3-3Twenty-Four Hours A Day, 03-03 一日二十四時間
Prayer for the Day
今日の祈り
I pray that I may see sings of my growth in the new life.
此の 新しい生き方 の中で、私が 成長している!と云う 証拠 を見せて下さい。
I pray that I may always keep trying to grow.
常に 成長しよう!と 努力し続ける事が出来ます様に。
AA Thought for the Day
今日のAA思考
After we've made a surrender, the drink problem is out of our hands and in the hands of God.
お任せ する事を 実践した後、“酒を飲む”事は、私の手から 神の御手の中に 移った。
The thing we have to do is to be sure that we never reach out and take the problem back into our own hands.
徹底!しナケレバならない事は、決して 手を触れない!事と、“飲む事”を 自分の手中に 取り戻さない事 であろう。
Leave it in God's hands.
神の御手の中に 置いておこう。
Whenever I'm tempted to take a drink, I must say to myself:
誘惑 が訪れた時、此の様に 自分に 言おう。
“I can't do that. I've made a bargain with God not to drink.
「其れは出来無いのだ。もう 飲まない!と云う約束を、神と 交してしまった。
I know God doesn't want me to drink and so I won't do it.”
神は、私が 飲まない事を望んでおられる。だから、私は 飲まない。」
At the same time I say a little prayer to God for the strength needed to keep the bargain with Him.
同時に、神との約束を 保ち続ける 強さ を求めて 小さな祈りを 口にしよう。
Am I going to keep my bargain with God?
私は、神との約束 を守り通そう!と しているか?
Meditation for the Day
今日の黙想
I will try to grow in this new life.
此の新しい生き方の中で 成長したい。
I will think of spiritual things often and unconsciously l will grow.
スピリチュアル(霊的)な事柄を 頻繁に思う 事によって、知らぬ間に 成長するモノだ。
The nearer I get to the new life, the more I will see my unfitness.
新しい生き方に、より近づく事によって、私は より多くの 自分の問題に 気付き始める。
My sense of failure is a sure sign that I am growing in the new life.
至らなさ を感じる事は、私が新しい生き方に 成長している確かな印 である。
It is only struggle that hurts.
至らなさ に対する闘いは、痛みをモタラす。
In sloth - physical, mental, or spiritual - there is no sense of failure or discomfort.
身体的・精神的・或いは 霊的な怠惰 に止まれば、至らなさ を感じる事も 痛みを感じる事も 無い。
With struggle and effort, I am conscious not of strength but of weakness until I am really living the new life.
苦闘し 努力し ながら、自分が本当に 新しい生き方を 自由に生きていかれる様になる迄、私は 自分の強さ では無く、弱さ を意識するだろう。
But in the struggle, I can always rely on the power of God to help me.
しかし、その苦闘の中で、私は 常に 神が助けて下さる!事を 信じる事が出来る。
もし このメールが必要ない方は“No Thank You”のメールを送って下さい。enya
自我の克服
私たちの問題は実は全部自分で招いた結果なのである。私たちが自分で問題を起こしたのだ。気がついてはいないが、アルコホーリクの行動は頑固な自我による極端な暴走に過ぎない。私たちは何よりもまず、この頑固な自分本位の考えを捨て去らなければならない。捨て去らなければ殺される。
アルコホーリクス・アノニマス 90ページ
本当に長いこと、私の人生は自分だけを中心に回っていた。自分本位、自己憐憫、利己主義と、すべてプライドから生じる、あらゆる形を取った自己に没頭していた。今私は、アルコホーリクス・アノニマスという集合体を通して、贈り物を手にした。日常の暮らしの中でステップと伝統を実践するという贈り物、グループとスポンサーという贈り物、どんな状況になっても、もし自分でそれを選ぶなら、プライドを取り除くことができる力という贈り物を。
私が心の落ち着きや健全なソブラエティを経験できるのは、自分を正直に見つめ、色々な事態の中で問題だったのは自分自身であったことを知り、心の中も、外に対する行動もきちんとしたものになり、そしてまた、自分の様々な思い込みを捨て、心の落ち着きはそのような思い込みに反比例するものだと理解できるようになってからのことである。
--------------------------------------------------------
「今日を新たに」 2004年5月31日 翻訳改訂版発行
ＡＡ日本ゼネラルサービスオフィス（ＪＳＯ）発行
--------------------------------------------------------
３月３日
お任せすることを実践した後、“酒を飲む”ことは、私の手から神のみ手の中に移った。徹底しなければならないことは、決して手を触れないことと、“飲むこと”を自分の手中に取り戻さないことであろう。神のみ手の中に置いておこう。誘惑が訪れたとき、このように自分に言おう。「それはできないのだ。もう飲まないという約束を、神と交わしてしまった。神は、私が飲まないということを望んでおられる。だから、私は飲まない」同時に、神との約束を保ち続ける強さを求めて小さな祈りを口にしよう。
私は、神との約束を守り通そうとしているか？
黙想
この新しい生き方の中で成長したい。スピリチュアル（霊的）な事柄を頻繁に思うことによって、知らぬ間に成長するものだ。新しい生き方に、より近づくことによって、私はより多くの自分の問題に気づき始める。至らなさを感じることは、私が新しい生き方に成長している確かな印である。至らなさに対する戦いは、痛みをもたらす。身体的、精神的、あるいは霊的な怠惰に止まれば、至らなさを感じることも痛みを感じることもない。苦闘し努力しながら、自分が本当に新しい生き方を自由に生きていけるようになるまで、私は自分の強さではなく、弱さを意識するだろう。しかし、その苦闘の中で、私は常に神が助けて下さることを信じることができる。
祈り
この新しい生き方の中で、私が成長しているという証拠を見せて下さい。常に成長しようと努力し続けることができますように。
ホームカミング社 「一日二十四時間」より
※私の独り言※ 私はいつも最善を求めてやってきたつもりだったけれど、それが思った通りの結果とならなかったのに納得いきませんでした。それが自分のせいだとは思いもつかないで、他人のせいだとか、周りの環境のせいだとか考えていたのです。ビッグブックにある「自我で突っ走る人生はうまくいかないものだ」という言葉を見て、すぐに分かったわけではありませんが、それが少しずつ私の中に入ってきたような気がします。
周りが悪い、運が悪い、などと文句を言っていたのはとんだお門違いだということが納得できるようになってきました。それと同時に、自分の周りの問題はすべて自分が原因となってきたことも。それを変えようとしたら、自分を、もっとはっきりと言うと自分の生き方を変えなければならないということが見えるようになりました。それが今の私のプログラムの、またＡＡの中での私の生き方の、また社会の中での私の生き方の基本となっています。
／＼○／＼○／＼○／＼○／＼○／＼○／＼○／＼
山口、ＡＡ宇部グループ Mike（マイク）
3-3アファメーション
自分と他人を比較しない
今日は、お雛祭りの日です。雛人形を 雛段に飾り、甘酒を飲んで お祝いをします。
今は 昔の社会の様に 地位の序列がハッキリしていなくて、民主主義が広まっているのは 幸いです。今日を機会に、自分は、自分も含めて 人に 序列をつけずに 一人一人を 本当に 尊敬しているか?どうか?を 調べてみましょう。
「自分はあの人より金持ちだ」「あの人は会社の社長さんだから、自分より偉い」「此の人は有名な大学を出たから、あの人より上だ」等と、自分や他人を 比較して序列をつける のはヤメましょう。
偉い人は、人格が出来ているから、偉い のです。
＆自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。。
3-4アファメーション
「ありがとう」の心を
有り難さを 心から味わいましょう。
考えてみると、色んな意味で 有り難い事が沢山有ります。
空気は なくてはナラナイモノですが、無料で与えられます。草や木・花は 心を和ませ、酸素を供給します。
座っている椅子・書いている机は、誰か が作ってくれたモノです。ペンや鉛筆 等、どんな小さな物一つをとっても、自分で作ったモノ では無く、誰か が作ってくれたモノです。
こうしてみると、何から何迄、初めから終わり迄、自分一人で 自分に与える事が出来るモノは、まず ありません。
なのに 慣れっこになって 有り難さを忘れ、当たり前 の様な気になって、普段は 注意を払いません。
空気 とか 水 とか 本当に基礎的なモノから、コンピューター等の複雑なモノ迄、どれ程 私達は与えられているか!を 考え、「ありがとう」を言いましょう。
両親・友人・知人 等、色々な人間関係にも「ありがとう」を 言いましょう。
＆自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。
3-3Twenty-Four Hours A Day, 03-03 一日二十四時間
Prayer for the Day
今日の祈り
I pray that I may see sings of my growth in the new life.
此の 新しい生き方 の中で、私が 成長している!と云う 証拠 を見せて下さい。
I pray that I may always keep trying to grow.
常に 成長しよう!と 努力し続ける事が出来ます様に。
AA Thought for the Day
今日のAA思考
After we've made a surrender, the drink problem is out of our hands and in the hands of God.
お任せ する事を 実践した後、“酒を飲む”事は、私の手から 神の御手の中に 移った。
The thing we have to do is to be sure that we never reach out and take the problem back into our own hands.
徹底!しナケレバならない事は、決して 手を触れない!事と、“飲む事”を 自分の手中に 取り戻さない事 であろう。
Leave it in God's hands.
神の御手の中に 置いておこう。
Whenever I'm tempted to take a drink, I must say to myself:
誘惑 が訪れた時、此の様に 自分に 言おう。
“I can't do that. I've made a bargain with God not to drink.
「其れは出来無いのだ。もう 飲まない!と云う約束を、神と 交してしまった。
I know God doesn't want me to drink and so I won't do it.”
神は、私が 飲まない事を望んでおられる。だから、私は 飲まない。」
At the same time I say a little prayer to God for the strength needed to keep the bargain with Him.
同時に、神との約束を 保ち続ける 強さ を求めて 小さな祈りを 口にしよう。
Am I going to keep my bargain with God?
私は、神との約束 を守り通そう!と しているか?
Meditation for the Day
今日の黙想
I will try to grow in this new life.
此の新しい生き方の中で 成長したい。
I will think of spiritual things often and unconsciously l will grow.
スピリチュアル(霊的)な事柄を 頻繁に思う 事によって、知らぬ間に 成長するモノだ。
The nearer I get to the new life, the more I will see my unfitness.
新しい生き方に、より近づく事によって、私は より多くの 自分の問題に 気付き始める。
My sense of failure is a sure sign that I am growing in the new life.
至らなさ を感じる事は、私が新しい生き方に 成長している確かな印 である。
It is only struggle that hurts.
至らなさ に対する闘いは、痛みをモタラす。
In sloth - physical, mental, or spiritual - there is no sense of failure or discomfort.
身体的・精神的・或いは 霊的な怠惰 に止まれば、至らなさ を感じる事も 痛みを感じる事も 無い。
With struggle and effort, I am conscious not of strength but of weakness until I am really living the new life.
苦闘し 努力し ながら、自分が本当に 新しい生き方を 自由に生きていかれる様になる迄、私は 自分の強さ では無く、弱さ を意識するだろう。
But in the struggle, I can always rely on the power of God to help me.
しかし、その苦闘の中で、私は 常に 神が助けて下さる!事を 信じる事が出来る。
もし このメールが必要ない方は“No Thank You”のメールを送って下さい。enya
21
0
ログインしてコメントを確認・投稿する