ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��179
20170204
時間 : 12:00〜15:00
気温 : 14℃
天候 : 晴れ
ｺｰｽ : 東京都練馬区〜荒川河川敷
走行距離 : 60.0km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 0.5ℓ
車体 : LOOK 695 SR 2012 ｺﾝﾌｨﾃﾞｽｶﾗｰ
変速 : SRAMRED 2011
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : TRP SL
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ(前) : 35T(ｲﾝﾅｰ) Q-LING XL
標高 : 0m〜46m
最大斜度 : 7.2°
48T(ｱｳﾀｰ)STRONGLIGHT CT-2
ｽﾌﾟﾛｹ(後) : 27-12T(10S) SRAM1090
ﾀｲﾔ(前) : TUFO S3 Lite
ﾀｲﾔ(後) : TUFO S3 Lite
ﾎｲｰﾙ(前) : FFWD R6
ﾎｲｰﾙ(後) : FFWD R9
ｼｭｰｽﾞ: SHIMANO SH-R241BE(43)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME XPRESSO 8
先週 日曜は絶好の天候にも関わらず
疲労により体がﾂｰﾘﾝｸﾞを拒否してた為
乗らなかった｡
するとどうだ｡
2週間後の今日､すっかりやる気が回復｡
毎週1回のﾂｰﾘﾝｸﾞを半ば義務的に強制していた
事に気付いた｡
自分なりに､ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸとの距離が少し近づいた気もする｡
ﾙｰﾄﾗﾎﾞ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb
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