手のしびれ

年明けから左手がずっとしびれていて、指先がピリピリしていたので、このままではちょっとマズいだろう、ということで、今日病院で診てもらった。

手のしびれっていろんな要因があるからね。
頸椎の神経圧迫によるものとか、自律神経に異常をきたしてるとか、はたまた軽度の脳梗塞とか。
ちゃんと診てもらわなといけないかな、って。

そんな今日は会社お暇いただいて、朝一からＴ州会病院へ。
ここは、いつも定期健診で利用している。

で、やはり数年前にも、頸椎ヘルニアで整形外科で治療したこともある。
今回も首痛もあるので、おそらく神経圧迫によるものだろうかと。
レントゲンを撮って、その後、診察。


･･･その結果、ストレートネックで特にヘルニアとかそういうのではなく、肩や首周りの筋肉が固くなっているという。
つまりに運動をしなさいということを言われた(笑)

そうか、確かに最近は通勤も家から駅までバスで通勤してるし、あまり歩くということしていない。
まあ、歩き過ぎると今度は足が痛くなるのでね。

だけどやはりウオーキングとラジオ体操程度に体を動かして筋肉をやわらかくする。
それが大事だということです。

まあ仕事柄、パソコン使ってることも多いし、家でもパソコンやるからね。

休日は外に出て、腕を振って歩くということが大事なんですかね。

一応、痛み止めとしびれをやわらげる薬などをもらった。

しびれは続いているんだけどね、徐々に治療していくしかないかな。