第３９回播磨町ロードレース。

この前の日曜日、２連戦となりましたが、兵庫県播磨町で行われたロードレース１０キロの部に出場しました。９年連続９回目の出場です

須磨学園や西脇工業の陸上部か多数招待されていて、全体的なレベルも非常に高く、ボリュームゾーンが４０分台前半くらいだったりもします

今回のラップタイムです。
　０〜　１キロ　４分２８秒
　１〜　２キロ　４分３３秒
　２〜　３キロ　４分４９秒
　３〜　４キロ　５分０１秒
　４〜　５キロ　５分０５秒
　５〜　６キロ　４分５６秒
　６〜　７キロ　５分０１秒
　７〜　８キロ　４分５７秒
　８〜　９キロ　５分１４秒
　９〜１０キロ　４分５０秒
結果、４８分５４秒でした

次回は２月末に万博公園で、ハーフを走る予定です