ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��177
20170115
時間 : 12:00〜15:00
気温 : 5℃
天候 : 晴れ
ｺｰｽ : 東京都練馬区〜荒川河川敷
走行距離 : 60.0km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 0.5ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 ﾜｲﾄﾞﾃﾞｨﾘｰﾗｰ
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : SRAMRED
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ(前) : 35T(ｲﾝﾅｰ) 50T(ｱｳﾀｰ)RIDEA楕円ﾘﾝｸﾞ
ｽﾌﾟﾛｹ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
ﾀｲﾔ(前) : Vittoria CORSA EVO CX 21-28
ﾀｲﾔ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ﾎｲｰﾙ(前) : ZIPP 808
ﾎｲｰﾙ(後) : ZIPP 808
ｼｭｰｽﾞ: SPECIALIZED (43.5)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME Iclick Titan
気温5℃｡
寒くて､走ろうか やめようか 悩んだが
走る事に決めた｡
先週走ってないしね｡
荒川に到着するなり､ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰの大群が｡
30km冬季ﾏﾗｿﾝと判明｡
普段利用していない土手上のｺｰｽをゆっくり走った｡
服装は上下ともｱｿｽで統一｡
ﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞﾎﾟｼﾞｼｮﾝになるとやはり楽だ｡
復路は向い風｡
寒さが身にしみる｡
ｼｭｰｽﾞ先端のみのﾄゥｰｶｯﾌﾟでは寒い｡
あとﾈｯｸｳｫｰﾏｰも持って来るべきだった｡
本日も抜かれた人は1名｡
またいつものｻｰﾍﾞﾛの人だった｡
ﾙｰﾄﾗﾎﾞ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb
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