＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１日。4:20に起床。睡眠時間は５時間くらい。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腕の痛みだけ、やや重め。
朝から晴れ。 朝食を作り、食べ、身支度し、5:42に出発する。また始発で上京する。グズグズしてたら、危うく乗り遅れるところだった。
市の中心駅で乗り換える際、コンビニで新聞を購入。電車内で読む。
勿来付近で初日の出を拝めた。今年こそは良い年になりますように、、、でも、私にとって「良い年」って何だろう？そもそも、そこから分からなくなっている、人生をこじらせたワタクシ。
今回は順調に電車が運行。乗り換えも、検索ソフトより上手く行き、関内駅に10:50ころ到着。迷うかな？と思ったら迷わず知人（女性）が協力牧師を勤める教会に着けた。
横浜寿町「なか伝道所」を見学させて頂く。礼拝は10時半からだそうだけど、私が着けたのは11時ちょうど位。そっと玄関を開けたら、フォロワーさんが座ってらした。挨拶してそっと隅の席に着く。
礼拝は、ちょうど主任牧師（女性）の説教が始まったばかり。「迷える羊」のトコが題材だった。直前にフォロワーさんに「迷えるマトンにならないように頑張ります」とメッセしていたのでびっくり。同時性？
「一人ひとりが大切なのだ」、という良くある解釈から「原則を守るのが大切、国でいえば憲法を守るのが大切」とリベラルな解釈に振っていた。その他、参列者の方の発言を聞いても、とてもリベラル、を通り越して左翼的な教会でした。まぁ大都市だし、ドヤ街がある寿町だし、そういう教会もあって良い。大切な役割。
献金もした。聖餐式の後、催される愛餐会（式？）（コロッケとトーストを頂いた）は初参加無料だそう（２回目以降は200円）。ここはリベラルなので、ノンクリでも聖餐式に与れる。最後の晩餐ではなく、湖畔でパンが増えたときの民衆との食事、あれを「炊き出し」と解釈し、それに起源をおくのが聖餐式、と解釈するのだそうな。なるほど。
ちなみに、今の主任牧師さんは３月で退任。以前の牧師さんも参列していたけど復帰はせず、Ｌ業界有名人の堀江有里氏を招聘することになったそうな。
片づけを少し手伝い、13:25ころ退出。
ご近所でやっているドヤ街炊き出しを見学に行く。お餅料理を配っていた。私は食べず（当然）に、千円カンパした。
その後、近所の中華街を見に行く。14時半ころ到着。相変わらず。関帝廟にお参り、しようとしたら「線香代500円払わないとダメ」と張り紙がしてあったので、断念。ケチな私。写真だけ撮った。
道端でニラ饅頭を買い食いしながら帰る。
石川町から電車に乗り、次どうするか？考える。考えていたら駅を乗り越してしまった。結局、地元系神社へ初詣に行くことにする。さっきまで教会にいたのに、関帝廟に行ったり神社に行ったり、節操がないワタクシ。
16時半ころ、元の地元の町に到着。スーパーでヨーグルトを買って、食べながら鎮守さまの列に並ぶ。お参り（賽銭）。
ちょっと昭和記念公園に行ってみる。閉門されていたけど、噂どおりの「パウワウの巣」で、２〜３匹捕獲出来た。
その後、18:40ころの電車に乗り武蔵野線経由で故郷の神社に向かう。
準監禁された記憶からか、それとも懐かしいからか、胸がバクバクする。世田谷区以上？に道が狭くクネクネ曲がっているので、迷いながら菅原神社に到着、お参り（お賽銭）。そうか、二中の前に住宅が立ち並び、通りから二中が見えなくなったのも迷う一因なんだね。ここは、子供のころ、大晦日に篝火警備をした神社。
その後、また迷いながら氷川神社に回る。ここは参道の並木道も立派な鎮守さま。お参り（お賽銭）。
20:20ころ辞し、急行の停まらない駅に歩いて向かう。
途中、親の家の前を通った。明かりが点いておらず雨戸が閉まってる。皆、死んだのか？それとも、周囲はキレイにしてあるから、外出中？良く分からない。
駅に21時ころ到着。思ったより遠かった。私鉄に乗り、池袋に到着。コンビニで夕食を購入してから、21:36にネカフェ入店。
そしたら、コンビニでお釣り4000円受け取るのを忘れていた。あわてて戻る。15分以上損した。ちぇ。
ネカフェは流石に空いていた。夕食を摂り、日記も書かずに寝る。たくさん歩いたので疲れました。
朝食は、ヨーグルト、ミニ菓子パンピーナッツクリーム、カップめん豚骨明太。牛乳。 夕食は、前菜にヨーグルト。ペヤング・パクチーマックス、コンビニ厚焼き玉子、コンビニポテサラ、コンビニチ−ズハンバーグ、チーズ１片。デザートに無料ソフトクリーム。 0:15ころ就寝。
２日。寒くて夜中に目が覚めたけど、すぐまた寝付いた。空いていると寒いのかな。5:01に起床。睡眠時間は５時間弱。夢はたくさん見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腕の痛みだけ、やや重め。
目が覚めたら、何か、何かとても大切なことを忘れている気がする。。。なんだっけ？誰かと何か約束してたっけ？ もしかして、、、もしかして。
リアル『君の名は。』？
んなワキャないかぁ〜
今年こそは良い年になりますように、、、でも、私にとって「良い年」って何だろう？そもそも、そこから分からなくなっている、人生をこじらせたワタクシ。
新聞休刊日。
ネカフェを10時過ぎに出発する（30分延長無料券を使った）。
マンガは「シンドバッド11巻」と「たられば３巻」を読んだ。
渋谷に行き、映画館UPLINKに。ここは随分久しぶり。旧称「統一教会」の本部前。統一さんは「家庭連合」に看板を架け替え、存続してた。
映画『弁護人』（原題：同じ）を鑑賞する。韓国映画趣味。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
上映終了が13時前。続いて、同じ渋谷のユーロスペースに移動し、映画のチケットを買う（振り替え映画の日扱い）。
上映まで時間があるので、嵯峨谷で昼食にお蕎麦を頂く（十割のスタンド蕎麦）。隣のスタバが無料で「ショコラバナナチョコ白」の試食を配っていたのでそれも頂く。飲むデザートみたいな味。
東急本店内にある書店にも行ってみた。ジュンク堂が入っていて、大きい。渋谷の大書店、ことごとく潰れた今となっては、ここが最大かもしれない。今度からひいき？にしよっと。
『ニーゼと光のアトリエ』を鑑賞。ブラジル映画。東京国際映画祭でグランプリと、最優秀女優賞を受賞した作品。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
上映終了が16時半ころ。
渋谷の街をうろつく。あちこちお店は閉まっているのに、普段とほとんど遜色ないほど人が多い。なんなの？あと、ポケモンが準レア級がコロコロいる。羨ましい街。
スーパーマリオの扮装をして、カートで渋谷駅の周りをクルクル回っているグループもいた。写真を撮りそこなった。
今晩も東京にいようかな？と思っていたけど、お店はあちこち閉まっているし、遊んでくれる人もいないし、することもないので、職場のある町に帰ることにする。とほほ。こんなことなら、朝から18切符を使えば良かった。池袋・渋谷間の電車賃、165円を損した。
上野駅で、普段より少し高めのお弁当を買い、18:06発の電車に飛び乗る。ギリギリボックス席を確保出来た。電車内で軽い夕食。
途中、寮のある市の中心駅で夜食を仕入れよう、と思ったら。ここの駅前コンビニは22時で閉店だった。まだ終電があるのにー、市の中心駅なのに。田舎だとは思っていたけど、ここまで酷いとは。。。
終電で22:32ころ寮のある町に戻った。途中、コンビニに寄り、23時ころ寮に戻る。Ｋ藤もＨ田氏も皆、寝てはった。
夜食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と茹で玉子、納豆、３割引ショルダーベーコン。野菜ジュース。 夕食は、サーモンハラス蒲焼弁当、チーズ１片、チョコ１片。帰宅して夜食に牛カルビクッパ、いわしつみれ汁。 0:20ころ就寝。
３日。5:50ころに自然に起床。睡眠時間は５時間半くらい。夢はたくさん見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腕の痛みもだいぶ和らいだ。
朝は曇り。昼前から日が差した。
溜まったメール書き、年賀状の返事、日記などを書く。
13:10ころ外出し買い物。
いったん寮に戻り荷物を置き、昼食。
14:10ころまた外出。浜通り地域の鎮守さまである大国魂神社で初詣。社務所が新築されていた。
市の中央郵便局に寄り年賀状の返事を投函。その後、市の中央図書館に行き、新聞読み（15:00〜16:10くらい）。
なんか異様にイライラする。明日以降の仕事、というより人間関係がイヤ。丁寧語を喋っていると、なめられるんだよね。ぶつぶつ。
16時ころ図書館を退出。MUJIのセールでレトルトカレー３種を購入。16:15ころビルを退出。
お酒の量販店に行き、お酒の買置き。
寮に戻る途中、大規模スーパーＹＢに寄り買い物。割引き牡蠣と刺身。
18:40ころ寮に帰着。すぐ、断続的に夕食の準備。20時前くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り１枚）のチーズトースト、簡易お雑煮餅１個分。牛乳。 夕食は、前菜にヨーグルト。冷凍白米ご飯と漬物佃煮類、３割引肉春巻き、５割引牡蠣を焼いたもの、３割引鶏皮味付き焼き、豚肉と縮みホウレン草炒め玉子とじ、３割引つるしベーコン。デザートにチョコ１片。 22:30ころ就寝。
４日。4:10に起き、二度寝しても仕方がない時間なので、そのまま起床。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。
予報では雪か雨だったけど、朝は曇り。サイトでは小雨が降ったり止んだりだった。 朝食を作り、食べ、身支度し、5:40ちょい前に出発する。
集合場所に5:45到着。運転当番のＯ先輩とほぼ同時に着いた。私より５分早く出たＫ藤もなぜかいた。ここで他の新人と待ち合わせ乗り合いで行くらしい。5:50に出発、ＪＶ到着6:15頃。ＪＶ出発6:55。サイト到着、7:30ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了12:12。Ｓ石君が皆に「郡山土産」と言ってサブレーを配ってた。私も頂く。すぐ着替えて、12:45発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着13:15頃。乗合車に乗り換え、四ツ倉駐車場に14:20ころ到着。すぐ解散。スーパーに寄り買い物。寮には14:00頃戻った。
お風呂の掃除。私が居ない間に、Ｋ藤？が掃除していたみたい。バスマジックリンが１ボトル！空いていた。コイツ、異様に洗剤を消費するんだよね。。。環境に悪っ！
その後、昼食を摂る。
15:25ころ外出。鎮守さまに初詣（お賽銭）。摂末社（付属の神社）にもお参りする（お賽銭）。地銀で給料を確認後、今月の生活費を下ろし郵貯の口座に移す。その後、図書館で新聞読み。
16:45ころ退出。駅前のスーパーに寄ってから、寮には17:20ころ戻った。
18:00ころから断続的に夕食の準備。流しの掃除を誰か？（Ｋ藤）にやられてしまっていた。明日回しにしたの、失敗だったかな。。。反省。
書店から電話が入った。注文した本が届いた由。でも買いに行く時間が無い。。。
19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
続いて「ガッテン！」を観る。「尿酸値」特集。
・尿酸値の高い生き物ほど、寿命が長い。尿酸の抗酸化力のおかげ。
・尿酸値は30代がピークで、男性の方が少し高い。
・玉子類は、言われているほどプリン体が多くない。玉子だけ気をつけるのは意味がない。
・原因の２割は食べ物から、８割は細胞から。
何もしないのに細胞がプリン体を作り、それを肝臓が尿酸に作り変えている。
激しい運動は逆効果。
・尿への尿酸排泄が少ないのが原因。よく出すためには牛乳（コップ１杯／日）を飲むと良い。
ヨーグルトでも可。豆乳は不可。
・痩せると、インシュリンが減り尿酸の排出も上手く行くようになる。
ビールに限らずお酒は控える。スィーツもダメ。
野菜は尿酸排泄を促す効果があるので良い方向。
→ 常識を覆されて、ビックリ。そうだったんだ。。。
朝食は、ヨーグルト、和ラー海老味と茹で玉子、冷奴３分の１丁、３割引ショルダーベーコン。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。おろし餅、３割引味付きカルビとニンニクの芽に大根葉を加えた炒め物、鶏皮白菜炒め玉子とじ、３割引もずく酢、５割引牡蠣を焼いたもの、３割引肉春巻き。デザートにサブレ１個。 22:30ころ就寝。
５日。地震で２時前に起きた。ここでは震度４くらい。この世の終わりが来てくれたのかと思った。二度寝して、階下の目覚まし音で４時前に起き、三度寝というかうとうとして4:10に起き、四度寝しても仕方が無いので、そのまま起床。睡眠時間は５時間強。眠い。夢は見たけどとりとめがなくメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。腰痛と左ヒザの痛みだけ、やや重め。
朝は曇り。昼前から日が差した。 朝食を作り、食べ、身支度し、5:40ちょい前に出発する。
集合場所に5:44ころ到着。運転当番はＯ先輩。皆着いていたけど、定刻の5:50を待って出発、ＪＶ到着6:16頃。ＪＶ出発6:55。サイト到着、7:30ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了12:00。すぐ着替えて、12:45発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着13:20頃。乗合車に乗り換え、四ツ倉駐車場に13:50ころ到着。すぐ解散。スーパーとホームセンターに寄り買い物。宝くじ末等の払戻もした。寮には14:30頃戻った。
昼食。台所の掃除。 合間に、一週間分の茹で玉子作り（室温にしてから沸騰５分、放置３分）。
16:15ころ外出。出掛けにＥ藤さんから「お米、要るならお分けしますよ」との申し出を受けた。でもまだ在庫がはけてないんだよね。
市の中央図書館で新聞読み。
17:30ころ退出。MUJIでシャーペンと、書店で注文した本を買った。寮には17:55ころ戻った。
18:30ころから断続的に夕食の準備。20時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と茹で玉子、納豆、３割引ショルダーベーコン。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。あおさぶっかけうどん、豚肉とホウレン草炒め玉子とじ、３割引肉春巻き、３割引もずく、３割引レトルト高級ハンバーグ。缶ビールロング。
22:30ころ就寝。
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