仕事のストレスはこうやって流す

■仕事のストレスがやばいときにありがちなこと　「幸福そうな人を見てイライラ」「昼休みに公園で泣く」
(キャリコネ - 11月19日 10:41)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=210&from=diary&id=4301356

私の場合は偏頭痛とめまいです
ハッキリとい〜となった時に出ます(笑)
分かりやすい身体です

もう、こーなったら無理矢理
治すしかない(笑)
今、悩んでいる仕事での悩みは
辞めない限り、解決はない

毎回。モンスターと闘ってます(笑)
たくさん、います
うじゃうじゃと

仕事のストレス発散はどうしているか
私。君島十和子さん説を取りました
すべてを水に流すの意味も込めて
お風呂です

バスタイム＝リラックスとリフレッシュ
入浴剤たくさんあります
身体冷やした時用
めまい解決用
リラックス用とか
これだけで、違います私は

後。温泉です
先日も温泉地に出かけてしまった
究極のリラックスです
今だと紅葉込みで最高

後。無我夢中になることをするかな
ダーツ
野球観戦→中日ドラゴンズの応援
一人カラオケ
映画鑑賞
化粧品をいじる
ワインを飲む
mixiに毒を吐く(笑)
書きこみする
こんなことを日々やりながら
過ごしてます


何とかすべてを水に流せないが
流したふりをして
深く考えないようにして
毎回仕事に向かってます

タフじゃないとやっていけないからね
仕事では