本日11月12日土曜日のお言葉。

キャベツを始めあらゆる野菜が高騰し続ける今日この頃皆さんどうお過ごしでしょうか？ダイエット食の主軸であるキャベツが買うのが困難になってる私ですが代替食になるものを探していたらTVで「マイタケダイエット」なるものが中々良いとの情報をゲットしました。価格は1日で大体150円位…キャベツの半額位のコストです。ざく切りにして生で食べるキャベツに比べて少々手を加えますがまぁお手軽な料理(の様なもの)を1日2回食べてダイエットに励んでるわけです。マイタケを食べての効果というか…キノコ故の低カロリーなのに結構な満腹感を味わえるのに加えお通じも爽快になる効果も！便秘にお悩みの方にお薦めの食材です。唯、普段から「便秘って何？」と言える位快食快眠快便な人生を送ってる私。お通じが爽快になる効果ってのはTVからの情報であり私の実体験ではありません。私の場合は「爽快なお通じ」を通り越して「ゆるゆるなお腹」になってます。なので午前中だけでも4回トイレにこもってます。その甲斐あってかどうかは分かりませんがゆるゆるとですが体重は減少傾向に向かってます。今は「マイタケダイエット」と「8時間ダイエット」を併用して実行してますが、1日も早くキャベツが安くなって「キャベツダイエット」も併用したいと思う私です。目指せ！25kg減！…東京オリンピックまでに。以上本日のお言葉でした。